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書誌情報

書名

その生きづらさ、発達性トラウマ? ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント    

著者名 花丘 ちぐさ/著
出版者 春秋社
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113284157493/ハ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似新川2213113505493/ハ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 図書情報館1310491418493.743/ハ/2階図書室LIFE-261一般図書貸出禁止在庫   ×

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橋本 淳司
2015
188.84 188.84
禅宗 仏教-法話

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001535303
書誌種別 図書
書名 その生きづらさ、発達性トラウマ? ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント    
書名ヨミ ソノ イキズラサ ハッタツセイ トラウマ 
著者名 花丘 ちぐさ/著
著者名ヨミ ハナオカ チグサ
出版者 春秋社
出版年月 2020.11
ページ数 3,223,6p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-393-36562-5
内容紹介 普通の子ども時代だったはずだけど、自分に自信が持てない、人とうまく関われない、つねに不安なのはなぜ? 「不適切養育」が落とす影をポリヴェーガル理論をもとに論じ、トラウマからの解放法を示す。
著者紹介 桜美林大学大学院心理学研究科健康心理学専攻修士課程修了。ソマティック・エクスペリエンシング・プラクティショナー。公認心理師。A級英語同時通訳者。
件名 心的外傷後ストレス障害、トラウマ、発達障害、親子関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 楽しいことに没頭しているとき、悩みや苦しみは心からすっかり消えている。そんなふうにいつも「三昧」になって生活の全体を楽しめば、上機嫌な毎日が過ごせるというもの。本書は、著者が縁に応じ、折にふれ書き綴ったエッセイを、「楽しむ」という視点から構成した一冊。仏教と禅の考えに立った滋味ある言葉に触れるうち、「三昧力」を身につける頭の準備体操ができる。
(他の紹介)目次 1章 思いどおりにならないことを楽しむ―想定外の出来事を受け容れ、「今」を楽しむ心の在り方
2章 自分を楽しむ―個性で括れない自分、自然の中の自分、可能性を信じる
3章 仕事を楽しむ―上機嫌に、現実的に取り組み、仏の慈悲と智慧で対処する
4章 学ぶことを楽しむ―「学ぶこと」は人生を楽しむ方法をたくさん知ること
5章 人づきあいを楽しむ―本音に振り回されず、流れる水のように
6章 暮らしを楽しむ―親の老い、子供の躾、動物との暮らしから気づく大切なこと
7章 日本人の心を楽しむ―日本人として伝えたい、日本人ならではの精神・文化
8章 この世とあの世を楽しむ―老い、病、死。淀みなく展開する人生を歩む方法


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