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書名

ちりつもダイエット　ちりも積もれば脂肪は消える!　　　　

著者名 ダイエットコーチEICO／著 　 小林 潤奈／漫画
出版者 学研プラス
出版年月 2021.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013289745595.6/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別西8213166096595/ﾀﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌種別 図書
書名 ちりつもダイエット　ちりも積もれば脂肪は消える!　　　　
書名ヨミ チリツモ ダイエット　
著者名 ダイエットコーチEICO／著
著者名ヨミ ダイエット コーチ エイコ
著者名 小林 潤奈／漫画
著者名ヨミ コバヤシ ジュンナ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.5
ページ数 199p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-05-801629-9
内容紹介 ちりつもで太ったなら、ちりつもでヤセればいい! 野菜は生で食べる、利き手を使わずに食べる、つま先で階段を昇る…。食事から運動まで、1日1ミッションでヤセられる95の方法を紹介。書き込めるすごろくカレンダー付き。
著者紹介 日本初のダイエットコーチ。1年で20kg減量後、準ミス日本受賞。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 わたしは証言をつづけます。わたしの青春と名誉の回復のために―。日本軍「慰安婦」としての日々を強いられた李容洙さん。戦後の韓国で沈黙を続けるが、１９９２年、体験者であると名乗りをあげた。各地で精力的に日本軍による性暴力を告発する李容洙さんの半生と、現在の思いを綴る。
(他の紹介)目次 第１章　十五歳のわたしにおこったこと
第２章　性奴隷の日々
第３章　戦争が終わった
第４章　破られた沈黙
第５章　「歴史の証人」として
終章　李容洙さんへの手紙
(他の紹介)著者紹介 李 容洙
　１９２８年韓国大邱生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
高柳 美知子
　東京生まれ。早稲田大学卒業。中学・高校の国語教師を経て、現在、“人間と性”教育研究所所長。日朝協会代表理事。撫順の奇跡を受け継ぐ会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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