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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
山の手 | 7013273458 | 498.3/ｺ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001829237 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
瞬眠!ワキもみ&ストレッチ |
| 書名ヨミ |
シュンミン ワキモミ アンド ストレッチ |
| 著者名 |
駒田 まな／著
|
| 著者名ヨミ |
コマダ マナ |
| 出版者 |
Gakken
|
| 出版年月 |
2024.2 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-05-802115-6 |
| 内容紹介 |
快眠は、「血液の流れ(血流)をよくする」ことと「体にいい疲れを与える」ことで実現できる。どんな体調でも快眠に誘う最強の睡眠術「ワキもみ&ストレッチ」を紹介する。 |
| 著者紹介 |
リラクゼーションセラピスト認定資格1級。赤十字救急法救急員。「もみここち」「王様のうたたね」代表。 |
| 件名 |
睡眠、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
全国レベルで活躍する部活、創造性豊かな活動をしている部活、地域と積極的に交流している部活、部員が少なくてもがんばっている部活…、全国の中学校や高校のさまざまなクラブ活動を中高生たちが自ら紹介します。厳しい練習に耐え、勝って喜び、負けて涙を流し、仲間と共に悩みながら成長した１０代の記録。 |
| (他の紹介)目次 |
１部 ひたむきに活動中！（伝える。とは
全国大会四連覇を目指して
マイてっけん ほか）
２部 創造性豊かに！（真心と共に
こんぶのほんぶ
一筆入魂 ほか）
３部 仲間と共に！（頑張れの意味
私と器楽部
自由への挑戦 ほか） |
内容細目表
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