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書誌情報

書名

免疫力が上がる腸活クスリごはん     

著者名 藤田 紘一郎/監修   ねこまき/絵   リベラル社/編集
出版者 リベラル社
出版年月 2020.10


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159.6 159.6
人生訓(女性) 礼儀作法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001661940
書誌種別 電子図書
書名 免疫力が上がる腸活クスリごはん     
書名ヨミ メンエキリョク ガ アガル チョウカツ クスリゴハン 
著者名 藤田 紘一郎/監修
著者名ヨミ フジタ コウイチロウ
著者名 ねこまき/絵
著者名ヨミ ネコマキ
著者名 リベラル社/編集
著者名ヨミ リベラルシャ
出版者 リベラル社
出版年月 2020.10
ページ数 189p
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-434-28070-2
内容紹介 体内の免疫細胞の7割は腸にある。便秘、抗酸化、かぜ、がん予防…。腸を鍛えて免疫力を上げ、さまざまな不調を改善しよう! 免疫力を上げる食材とレシピから、健康法、習慣までを、マンガを交えてわかりやすく解説する。
件名 腸、食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 東京大学教養学部前期課程基礎科目「身体運動・健康科学実習」の教科書。前教科書の『教養としてのスポーツ・身体運動』を改訂し、2006年から施行されていた新カリキュラムに十分に対応。段組を変え、図版を大きくし、授業内容との対応を明確にした。
(他の紹介)目次 1 身体と運動・スポーツ(身体運動の意味と意義
スポーツとは何か ほか)
2 身体運動と健康(健康と体力
身体運動と生活習慣病の予防 ほか)
3 身体運動の科学(身体運動の生命科学的基礎
筋・骨格系と運動・トレーニング ほか)
4 身体運動の実践(運動を始める前に
スポーツコース ほか)


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