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書誌情報

書名

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”    

著者名 辻 良史/著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2020/10/08

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2018
913.6 913.6
ヨガ ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001521091
書誌種別 電子図書
書名 歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”    
書名ヨミ アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク 
著者名 辻 良史/著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-635-49032-0
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。
件名 ヨガ、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 5人の破天荒な神々が教えるのは、有史以来人々に説いてきた人生の真理。不況の中で生き惑う若者たちに捧ぐ、至極のエンタテインメント小説。
(他の紹介)著者紹介 藤原 和博
 チーム「カミシモ」代表。1955年東京生まれ。1978年東京大学経済学部卒業後、株式会社リクルート入社。東京営業統括部長、新規事業担当部長などを歴任後、1993年よりヨーロッパ駐在、1996年同社フェローとなる。ビジネスマンでありながら小中学校での教育改革に関わり、2003年より5年間、都内では義務教育初の民間校長として杉並区立和田中学校校長を務める。現在は大阪府特別顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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