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書名

日記を書くと血圧が下がる　体と心が健康になる「感情日記」のつけ方　　　　

著者名 最上 悠／著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213109728493/ﾓ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001277286
書誌種別 図書
書名 日記を書くと血圧が下がる　体と心が健康になる「感情日記」のつけ方　　　　
書名ヨミ ニッキ オ カクト ケツアツ ガ サガル　
著者名 最上 悠／著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 493.09
分類記号 493.09
ISBN 4-484-18218-6
内容紹介 1日15分、たった3回、自分の感情と向き合えば、体調不良が改善し、幸福感が高まります。欧米の多彩な日記研究を解説するとともに、健康づくりに役立つ「感情日記」の書き方を紹介します。
著者紹介 精神科医、医学博士。最先端のエビデンス精神療法の専門家としても活躍。著書に「「脳の炎症」を防げば、うつは治せる」など。
件名 精神身体医学、日記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ネアンデルタール人の“文化”と“運命”とは、どのようなものだったのか？世界屈指の古人類学者が、関連諸科学の成果もあざやかに織り込みつつ描く、人類の起源と未来をめぐる刺激にみちた物語。
(他の紹介)目次 第１部　過去の影（孤独なある種
人類のパラドックス
ネアンデルタール人）
第２部　氷河時代の生活（にぎやかな森
トナカイがやってくる！
大絶滅）
第３部　歴史の語り手たち（毒いりの贈り物
火の子どもたち
そして世界は透明になった
家畜化された人間）
(他の紹介)著者紹介 アルスアガ，フアン・ルイス
　１９５４年マドリードに生まれる。世界屈指の古人類学者。マドリード大学（ネアンデルタール人研究の一翼を担っている）古人類学教授、ロンドン大学客員教授。発掘副責任者を務めるスペイン・アタプエルカ山地の考古遺跡（世界遺産）におけるホモ・アンテセソールに関する発見と研究は人類進化の歴史を書き換え、１９９７年にはその功績にたいし「スペイン皇太子賞」（Ｐｒｅｍｉｏ　Ｐｒ´ｉｎｃｉｐｅ　ｄｅ　Ａｓｔｕｒｉａｓ）を授与された。２００２年よりアメリカ科学アカデミー会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
藤野 邦夫
　１９３５年石川県に生まれる。早稲田大学フランス文学科卒業。同大学院中退。東京大学講師、女子栄養大学講師などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岩城 正夫
　１９３０年東京都に生まれる。大学卒業後、中学教師、雑誌編集者、学会事務局員、高校教師などを経て大学教師に。２００１年和光大学名誉教授。古代発火法検定協会理事長。２００８年、「手作りとお喋り（セルフメイド友の会）」を若い仲間たちと立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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