蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
つかず離れず婚 定年世代の新しい生き方
|
| 著者名 |
和田 秀樹／著
|
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2020.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
山の手 | 7013070383 | 367/ﾜ/ | 図書室 | 03a | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
苗穂・本町 | 3413126677 | 367/ﾜ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
はちけん | 7410330596 | 367/ﾜ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001466849 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
つかず離れず婚 定年世代の新しい生き方 |
| 書名ヨミ |
ツカズ ハナレズコン |
| 著者名 |
和田 秀樹／著
|
| 著者名ヨミ |
ワダ ヒデキ |
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2020.3 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
367.3
|
| 分類記号 |
367.3
|
| ISBN |
4-262-16039-9 |
| 内容紹介 |
人生100年時代、夫の定年を機に自由を手にいれる! 精神科医である著者が、夫との距離をほどほどにあけて風通しを良くする「つかず離れず婚」を提案。妻が義務感を捨てて、生き生きと楽しく暮らすためのヒントが満載。 |
| 著者紹介 |
1960年大阪生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。国際医療福祉大学心理学科教授。著書に「自分が高齢になるということ」「上機嫌な自分でいるコツ」など。 |
| 件名 |
夫婦、高齢者 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
健康な体づくりにたんぱく質は必須。食品のたんぱく質量と効果的なとり方がひと目でわかる本です。たんぱく質源となる食品４３０品を多い順に掲載。便利な市販のたんぱく質補助食品３０品、外食・総菜１００品のデータも収載。さらに、自分に必要なたんぱく質量の算出法や、効率よく筋肉になるとり方、不足しがちな朝食・昼食対策、シニア向けアドバイスまで徹底解説します。 |
| (他の紹介)目次 |
ごはん・パン・めん・シリアル
肉・魚介類
大豆・卵・乳
おつまみ・菓子
たんぱく質補助食品
総菜・外食
たんぱく質のとり方アドバイス |
| (他の紹介)著者紹介 |
髙田 和子
東京農業大学応用生物科学部栄養科学科教授。博士（栄養学）、管理栄養士、健康運動指導士、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士。女子栄養大学栄養学研究科修士課程修了後、科学技術庁科学技術特別研究員、国立健康・栄養研究所栄養・代謝研究部栄養ガイドライン研究室室長などを経て、２０２０年４月より現職。栄養生理学（特にエネルギー代謝とたんぱく質代謝）とスポーツ栄養学に関する研究に従事するとともに、スポーツ選手の栄養管理や高齢者を対象とした介護予防事業に関わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉田 美代子
龍岡栄養けあぴっと認定栄養ケア・ステーション所長。管理栄養士、健康運動指導士、認定在宅訪問管理栄養士。１９９３年女子栄養大学卒業後、管理栄養士として病院、高齢者施設にて勤務。２００２年よりフリーランスとして活躍。２０１６年（医社）龍岡会にて訪問栄養食事サポートを開始。以降、コンビニエンスストア店内において介護・栄養相談窓口の開設運営を担当するほか、医療法人、企業、行政等と連携した地域活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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