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書誌情報

書名

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    

著者名 藤川 徳美/著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013130722493.7/フ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○
2 清田5513743996493.7/フ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
3 藤野6213219980493/フ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2002
829.1 829.1
朝鮮語

書誌詳細

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タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    
書名ヨミ ウツケシ ゴハン 
著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 テレビやラジオでおなじみの著者がさまざまな教授経験から「学習者が疑問に思う点」を整理し、その問題点を解決していきながら韓国語の理解をうながす画期的な入門書。
(他の紹介)目次 1 文字をつかむコツ(ハングルの特徴
ハングルのしくみ
ハングルの書き方 ほか)
2 発音をつかむコツ(母音の発音
合成母音のかたちと発音
濃音の発音 ほか)
3 しくみをつかむコツ(助詞のしくみ
丁寧形のしくみ
過去形のしくみ ほか)
(他の紹介)著者紹介 増田 忠幸
 1956年埼玉県川越市生まれ。国際基督教大学(ICU)卒業。異文化間コミュニケーション専攻。韓国・延世大学国際学部留学。延世大学外国語学堂・日本語講師。NHKテレビ・ラジオハングル講座講師。「日韓両国語比較研究会」主宰、「異文化サークル・えん」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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