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書誌情報
| 書名 |
食べて寝るだけ!「カラダ最適化」ダイエット 3万人を肥満から救った専門医が教える
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| 著者名 |
左藤 桂子／著
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| 出版者 |
徳間書店
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| 出版年月 |
2020.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
曙 | 9013180071 | 595.6/ｻ/ | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001548833 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
食べて寝るだけ!「カラダ最適化」ダイエット 3万人を肥満から救った専門医が教える |
| 書名ヨミ |
タベテ ネル ダケ カラダ サイテキカ ダイエット |
| 著者名 |
左藤 桂子／著
|
| 著者名ヨミ |
サトウ ケイコ |
| 出版者 |
徳間書店
|
| 出版年月 |
2020.12 |
| ページ数 |
165p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-19-865214-2 |
| 内容紹介 |
「カラダ最適化」とは、本来あるべき健康的なスタイルになり、長く元気で人間らしい豊かな生活をしていくこと。30年間で3万人の肥満治療をしてきた著者が、カラダ最適化の効果を紹介し、その考え方と行動のヒントを伝える。 |
| 著者紹介 |
内科医。さとうヘルスクリニック院長。保険診療ではできない濃厚な個人コンサルとフォローアップを研究所で行う傍ら、予防医療としての健診や外来活動を施行。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
スポーツの世界で「一流」と呼ばれるアスリートたちがいます。では、彼ら・彼女たちは、私たちとなにが、どう違うのでしょう？本書は、われわれを魅了してやまないトップアスリートたちの「強さの秘密」を最新のスポーツ科学を駆使して心・技・体それぞれの見地から徹底的に検証します。トップアスリートの「理由」がここに明らかに。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 スポーツ科学はパフォーマンスに貢献できるか？
第２章 脳が司る運動メカニズムを科学する
第３章 スポーツの「巧みさ」を科学する
第４章 運動のエネルギーシステムを科学する
第５章 トレーニングにおける消費と回復を科学する
第６章 トップアスリートになるためのスポーツ科学
第７章 メンタルトレーニングの最前線
第８章 あなたの子供をトップアスリートに育てる方法 |
| (他の紹介)著者紹介 |
児玉 光雄
鹿屋体育大学教授。１９４７年生まれ。京都大学工学部卒。大学時代、テニスプレーヤーとして全日本選手権に出場。１９８２年、米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員スタッフとしてスポーツ科学を研究。現在、鹿屋体育大学教授。専門は臨床スポーツ心理学、体育方法学。右脳研究の第一人者でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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