検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

書誌情報

書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア　痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる　　エイムック　　

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013121204524/ｾﾞ/図書室13一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310626195520/ｾﾞ/２階図書室WORK-446一般図書貸出禁止在庫　  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
【もう別れてもいいですか】 もう別れてもいいですか
垣谷 美雨／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【#真相をお話しします】 #真相をお話しします
結城 真一郎／著 【ラブカは静かに弓を持つ】 ラブカは静かに弓を持つ
安壇 美緒／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【うつくしが丘の不幸の家】 うつくしが丘の不幸の家
町田 そのこ／著 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【機捜235】 機捜235
今野 敏／著 【奇跡】 奇跡
林 真理子／著 【夜に星を放つ】 夜に星を放つ
窪 美澄／著 【隠居すごろく】 隠居すごろく
西條 奈加／[著… 【87歳、古い団地で愉しむひとりの暮…】 87歳、古い団地で愉しむひとりの暮…
多良 美智子／著 【雪に撃つ　：　道警・大通警察署】 雪に撃つ　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／著 【噓つきジェンガ】 噓つきジェンガ
辻村 深月／著 【無人島のふたり　：　120日以上生…】 無人島のふたり　：　120日以上生…
山本 文緒／著 【背中の蜘蛛】 背中の蜘蛛
誉田 哲也／著 【誤ちの絆】 誤ちの絆
堂場 瞬一／[著… 【毒島刑事最後の事件】 毒島刑事最後の事件
中山 七里／[著… 【お墓、どうしてます?　：　キミコの…】 お墓、どうしてます?　：　キミコの…
北大路 公子／文… 【香君上】 香君上
上橋 菜穂子／著 【地図と拳】 地図と拳
小川 哲／著 【地面師たち】 地面師たち
新庄 耕／著 【開戦　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 開戦　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【香君下】 香君下
上橋 菜穂子／著 【もうじきたべられるぼく】 もうじきたべられるぼく
はせがわ ゆうじ… 【石礫】 石礫
今野 敏／著 【決断の刻】 決断の刻
堂場 瞬一／著 【シーソーモンスター】 シーソーモンスター
伊坂 幸太郎／著 【落花狼藉】 落花狼藉
朝井 まかて／著 【おばけのかわをむいたら】 おばけのかわをむいたら
たなか ひかる／… 【勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…6】 勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…6
上田 秀人／著 【ざんねんないきもの事典　：…やっぱり】 ざんねんないきもの事典　：…やっぱり
今泉 忠明／監修… 【悲愁の花】 悲愁の花
岡本 さとる／著 【春風譜　：　長編時代小説書下ろし】 春風譜　：　長編時代小説書下ろし
辻堂 魁／著 【マイクロスパイ・アンサンブル】 マイクロスパイ・アンサンブル
伊坂 幸太郎／著 【お勝手のあん7】 お勝手のあん7
柴田 よしき／著 【冬の霧　：　へんろ宿 巻2】 冬の霧　：　へんろ宿 巻2
藤原 緋沙子／著 【針と糸】 針と糸
小川 糸／著 【鑑定人 氏家京太郎】 鑑定人 氏家京太郎
中山 七里／著 【一人二役　：　文庫書下ろし/長編時…】 一人二役　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【タラント】 タラント
角田 光代／著 【ドラえもん科学ワールドspecia…】 ドラえもん科学ワールドspecia…
藤子・F・不二雄… 【運動脳　：　BRAIN】 運動脳　：　BRAIN
アンデシュ・ハン… 【カプセルトイのひみつ】 カプセルトイのひみつ
梅屋敷 ミタ／ま… 【ぬくもり　：　<動物>時代小説傑作…】 ぬくもり　：　<動物>時代小説傑作…
宮部 みゆき／著… 【独り立ち　：　文庫書下ろし/長編時…】 独り立ち　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【まちのおばけずかん　：　おばけコン…】 まちのおばけずかん　：　おばけコン…
斉藤 洋／作,宮… 【約束の月　：　長編時代小説書下ろ…下】 約束の月　：　長編時代小説書下ろ…下
小杉 健治／著 【商人殺し】 商人殺し
小杉 健治／[著… 【約束の月　：　長編時代小説書下ろ…上】 約束の月　：　長編時代小説書下ろ…上
小杉 健治／著
2022
【もう別れてもいいですか】 もう別れてもいいですか
垣谷 美雨／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【#真相をお話しします】 #真相をお話しします
結城 真一郎／著 【ラブカは静かに弓を持つ】 ラブカは静かに弓を持つ
安壇 美緒／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【うつくしが丘の不幸の家】 うつくしが丘の不幸の家
町田 そのこ／著 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【機捜235】 機捜235
今野 敏／著 【奇跡】 奇跡
林 真理子／著 【夜に星を放つ】 夜に星を放つ
窪 美澄／著 【隠居すごろく】 隠居すごろく
西條 奈加／[著… 【87歳、古い団地で愉しむひとりの暮…】 87歳、古い団地で愉しむひとりの暮…
多良 美智子／著 【雪に撃つ　：　道警・大通警察署】 雪に撃つ　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／著 【噓つきジェンガ】 噓つきジェンガ
辻村 深月／著 【無人島のふたり　：　120日以上生…】 無人島のふたり　：　120日以上生…
山本 文緒／著 【背中の蜘蛛】 背中の蜘蛛
誉田 哲也／著 【誤ちの絆】 誤ちの絆
堂場 瞬一／[著… 【毒島刑事最後の事件】 毒島刑事最後の事件
中山 七里／[著… 【お墓、どうしてます?　：　キミコの…】 お墓、どうしてます?　：　キミコの…
北大路 公子／文… 【香君上】 香君上
上橋 菜穂子／著 【地図と拳】 地図と拳
小川 哲／著 【地面師たち】 地面師たち
新庄 耕／著 【開戦　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 開戦　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【香君下】 香君下
上橋 菜穂子／著 【もうじきたべられるぼく】 もうじきたべられるぼく
はせがわ ゆうじ… 【石礫】 石礫
今野 敏／著 【決断の刻】 決断の刻
堂場 瞬一／著 【シーソーモンスター】 シーソーモンスター
伊坂 幸太郎／著 【落花狼藉】 落花狼藉
朝井 まかて／著 【おばけのかわをむいたら】 おばけのかわをむいたら
たなか ひかる／… 【勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…6】 勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…6
上田 秀人／著 【ざんねんないきもの事典　：…やっぱり】 ざんねんないきもの事典　：…やっぱり
今泉 忠明／監修… 【悲愁の花】 悲愁の花
岡本 さとる／著 【春風譜　：　長編時代小説書下ろし】 春風譜　：　長編時代小説書下ろし
辻堂 魁／著 【マイクロスパイ・アンサンブル】 マイクロスパイ・アンサンブル
伊坂 幸太郎／著 【お勝手のあん7】 お勝手のあん7
柴田 よしき／著 【冬の霧　：　へんろ宿 巻2】 冬の霧　：　へんろ宿 巻2
藤原 緋沙子／著 【針と糸】 針と糸
小川 糸／著 【鑑定人 氏家京太郎】 鑑定人 氏家京太郎
中山 七里／著 【一人二役　：　文庫書下ろし/長編時…】 一人二役　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【タラント】 タラント
角田 光代／著 【ドラえもん科学ワールドspecia…】 ドラえもん科学ワールドspecia…
藤子・F・不二雄… 【運動脳　：　BRAIN】 運動脳　：　BRAIN
アンデシュ・ハン… 【カプセルトイのひみつ】 カプセルトイのひみつ
梅屋敷 ミタ／ま… 【ぬくもり　：　<動物>時代小説傑作…】 ぬくもり　：　<動物>時代小説傑作…
宮部 みゆき／著… 【独り立ち　：　文庫書下ろし/長編時…】 独り立ち　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【まちのおばけずかん　：　おばけコン…】 まちのおばけずかん　：　おばけコン…
斉藤 洋／作,宮… 【約束の月　：　長編時代小説書下ろ…下】 約束の月　：　長編時代小説書下ろ…下
小杉 健治／著 【商人殺し】 商人殺し
小杉 健治／[著… 【約束の月　：　長編時代小説書下ろ…上】 約束の月　：　長編時代小説書下ろ…上
小杉 健治／著
520　520
【建築雑誌　2026年 4月号141…】 建築雑誌　2026年 4月号141…
 【日経アーキテクチュア　2026年 …】 日経アーキテクチュア　2026年 …
 【建…2026年 4月号 通巻857号】 建…2026年 4月号 通巻857号
 【新…2026年 4月号 101巻6号】 新…2026年 4月号 101巻6号
 【商…2026年 4月号 通巻880号】 商…2026年 4月号 通巻880号
 【a…2026年 4月号 No.667】 a…2026年 4月号 No.667
 【日経アーキテクチュア　2026年 …】 日経アーキテクチュア　2026年 …
 【A…2026年 3月号 通巻179号】 A…2026年 3月号 通巻179号
 【建築雑誌　2026年 3月増刊号1…】 建築雑誌　2026年 3月増刊号1…
 【建築雑誌　2026年 3月号141…】 建築雑誌　2026年 3月号141…
 【日経アーキテクチュア　2026年 …】 日経アーキテクチュア　2026年 …
 【商…2026年 3月号 通巻879号】 商…2026年 3月号 通巻879号
 【新…2026年 3月号 101巻4号】 新…2026年 3月号 101巻4号
 【建…2026年 3月号 通巻856号】 建…2026年 3月号 通巻856号
 【a…2026年 3月号 No.666】 a…2026年 3月号 No.666
 【日経アーキテクチュア　2026年 …】 日経アーキテクチュア　2026年 …
 【A…2026年 2月号 通巻178号】 A…2026年 2月号 通巻178号
 【建築雑誌　2026年 2月号141…】 建築雑誌　2026年 2月号141…
 【建築…2026年 春号 通巻903号】 建築…2026年 春号 通巻903号
 【日経アーキテクチュア　2026年 …】 日経アーキテクチュア　2026年 …
 【新…2026年 2月号 101巻2号】 新…2026年 2月号 101巻2号
 【商…2026年 2月号 通巻878号】 商…2026年 2月号 通巻878号
 【建…2026年 2月号 通巻855号】 建…2026年 2月号 通巻855号
 【a…2026年 2月号 No.665】 a…2026年 2月号 No.665
 【A…2026年 1月号 通巻177号】 A…2026年 1月号 通巻177号
 【日経アーキテクチュア　2026年 …】 日経アーキテクチュア　2026年 …
 【建築雑誌　2026年 1月号141…】 建築雑誌　2026年 1月号141…
 【日経アーキテクチュア　2026年 …】 日経アーキテクチュア　2026年 …
 【新…2026年 1月号 101巻1号】 新…2026年 1月号 101巻1号
 【商…2026年 1月号 通巻877号】 商…2026年 1月号 通巻877号
 【建…2026年 1月号 通巻854号】 建…2026年 1月号 通巻854号
 【a…2026年 1月号 No.664】 a…2026年 1月号 No.664
 【日経アーキテクチュア　2025年1…】 日経アーキテクチュア　2025年1…
 【A…2025年12月号 通巻176号】 A…2025年12月号 通巻176号
 【建築雑誌　2025年12月号140…】 建築雑誌　2025年12月号140…
 【日経アーキテクチュア　2025年1…】 日経アーキテクチュア　2025年1…
 【…2025年12月号 100巻14号】 …2025年12月号 100巻14号
 【商…2025年12月号 通巻876号】 商…2025年12月号 通巻876号
 【建…2025年12月号 通巻853号】 建…2025年12月号 通巻853号
 【建物は物理学である】 建物は物理学である
Sho建築士／著 【建築論】 建築論
森田 慶一／[著… 【a…2025年12月号 No.663】 a…2025年12月号 No.663
 【日経アーキテクチュア　2025年1…】 日経アーキテクチュア　2025年1…
 【A…2025年11月号 通巻175号】 A…2025年11月号 通巻175号
 【建築雑誌　2025年11月号140…】 建築雑誌　2025年11月号140…
 【建築…2025年 冬号 通巻902号】 建築…2025年 冬号 通巻902号
 【日経アーキテクチュア　2025年1…】 日経アーキテクチュア　2025年1…
 【…2025年11月号 100巻13号】 …2025年11月号 100巻13号
 【商…2025年11月号 通巻875号】 商…2025年11月号 通巻875号
 【建…2025年11月号 通巻852号】 建…2025年11月号 通巻852号
道州制
【いまこそ脱東京!　：　高速交通網フ…】 いまこそ脱東京!　：　高速交通網フ…
佐々木 信夫／著 【この国のたたみ方】 この国のたたみ方
佐々木 信夫／著 【人口減少時代の地方創生論　：　日本…】 人口減少時代の地方創生論　：　日本…
佐々木 信夫／著 【道州制で日本はこう変わる　：　都道…】 道州制で日本はこう変わる　：　都道…
田村 秀／著 【道州制で府県が消える】 道州制で府県が消える
村上 博／著,平… 【道州制導入で日本再生を】 道州制導入で日本再生を
河合 恭伸／著 【北海道と道州制　：　歴史と現状・国…】 北海道と道州制　：　歴史と現状・国…
桑原 真人／編,… 【道州制】 道州制
佐々木 信夫／著 【流域環境圏を基にこの国の形を創る】 流域環境圏を基にこの国の形を創る
筒井 信之／編著 【イギリスの「道州制」-概要と運用　…】 イギリスの「道州制」-概要と運用　…
 【道州制で日本の未来はひらけるか　：…】 道州制で日本の未来はひらけるか　：…
岡田 知弘／著 【<図解>地域主権型道州制がよくわか…】 <図解>地域主権型道州制がよくわか…
江口 克彦／著 【幻想の道州制　：　道州制は地方分権…】 幻想の道州制　：　道州制は地方分権…
加茂 利男／編著… 【国民を元気にする国のかたち　：　地…】 国民を元気にする国のかたち　：　地…
江口 克彦／著 【道州制で日本の未来はひらけるか　：…】 道州制で日本の未来はひらけるか　：…
岡田 知弘／著 【地域主権型道州制　：　日本の新しい…】 地域主権型道州制　：　日本の新しい…
江口 克彦／著 【道州制と府県】 道州制と府県
 【北海道から動きだした道州制　：　…3】 北海道から動きだした道州制　：　…3
岩崎 正昭／著 【道州制ハンドブック】 道州制ハンドブック
松本 英昭／監修… 【「市町村合併」の次は「道州制」か】 「市町村合併」の次は「道州制」か
森 啓／編著,高… 【道州制　：　新生日本の国のかたち】 道州制　：　新生日本の国のかたち
大野 松茂／著 【道州制と地方自治】 道州制と地方自治
 【はるみ知事の夢談義　：　なっとく!…】 はるみ知事の夢談義　：　なっとく!…
高橋 はるみ／著 【道州制の論点と北海道】 道州制の論点と北海道
佐藤 克廣／著 【北海道から動きだした道州制　：　…2】 北海道から動きだした道州制　：　…2
岩崎 正昭／著 【道州制・連邦制　：　これまでの議論…】 道州制・連邦制　：　これまでの議論…
田村 秀／著 【北海道から動きだした道州制　：　明…】 北海道から動きだした道州制　：　明…
岩崎 正昭／著 【分権型社会のモデル構想　：　－北海…】 分権型社会のモデル構想　：　－北海…
北海道総合企画部… 【道州制は北海道から　：　「自助の精…】 道州制は北海道から　：　「自助の精…
岩崎 正昭／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア　痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる　　エイムック　　
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア　
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 道州制は数ある政治改革のひとつ。でも実は、私たちにとって、最も重大な改革。道州制がうまくいけば、住みたい社会、生きたい生き方、元気な日本が実現する。でも道州制がうまくいかなければ…？普通の市民である私たちから、普通の市民であるあなたへ、これだけは伝えたい。日本を１０前後の「道州」に再編する制度が国会や地方自治体で議論されているけれど、私たちの生活をよくするという視点に欠けていないか？市民の視点から道州制を提案。
(他の紹介)目次 第１章　日本の未来を導く答えはどこに？
第２章　今、国も地域も大変だ
第３章　「道州制」は救世主か？
第４章　こんな「道州制」がほしい
第５章　市民の道州制のために
第６章　２０２０年、「道州制」後の日本


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。