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書誌情報

書名

「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための    

著者名 安井 友梨/著   松久 貴晴/監修   高西 文利/監修
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8


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1 清田5513197672556/ミ/書庫一般図書一般貸出在庫  
2 北区民2112465543556/ミ/大型本一般図書一般貸出在庫  
3 もいわ6311764838556/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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やなせ たかし
2004
556.97 556.97

書誌詳細

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タイトルコード 1008001626434
書誌種別 電子図書
書名 「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための    
書名ヨミ タベマクリ ダイエット アンド チョウジタン ユルガチ キントレ 
著者名 安井 友梨/著
著者名ヨミ ヤスイ ユリ
著者名 松久 貴晴/監修
著者名ヨミ マツヒサ タカハル
著者名 高西 文利/監修
著者名ヨミ タカニシ フミトシ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8
ページ数 1コンテンツ
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 普通のOLがわずか10カ月で「ビキニフィットネス日本1位」に! 食欲をガマンせず、どんなに忙しくてもできる、「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」を紹介する。
著者紹介 ビキニフィットネスアスリート。銀行員。オールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会5年連続チャンピオン。雑穀エキスパート、ローフードマイスター1級の資格を持つ。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 河合酔茗、伊良子清白とならび「文庫」派の三羽烏と称された“筑波根詩人”横瀬夜雨の生涯を追い、佝僂病という宿痾の病いに苦しみながら、純真・多感な抒情詩を書き続けた魂の裡にひそむ真実を描き切る。―不具貧、孤心、恋愛への憧憬、母恋い、性への執着、文芸…水上文学の中心テーマが凝縮された傑作。


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