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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

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書名

力尽き筋トレ　　　　　

著者名 石本 哲郎／著
出版者 光文社
出版年月 2020.10

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1 西区民7113282763780/ｲ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×
2 拓北・あい2312051895780/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 藤野6213148874780/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 図書情報館1310448459780.7/ｲ/２階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001526346
書誌種別 図書
書名 力尽き筋トレ　　　　　
書名ヨミ チカラツキ キントレ　
著者名 石本 哲郎／著
著者名ヨミ イシモト テツロウ
出版者 光文社
出版年月 2020.10
ページ数 127p
大きさ 15×15cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-334-95190-0
内容紹介 “読む筋トレ”“ゆる筋トレ”など、力尽きた日でもなんとかできる体力づくりの超入門書。ラクなのにちょっとやるだけでもやたらと効果のあるエクササイズを紹介する。
著者紹介 女性専門パーソナルジムリメイク、女性専門フィットネスショップリーンメイク代表。著書に「ゼロからはじめる女子のボディメイク」「根性なしでも10kgヤセたい!!」など。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 歌うのって、こんなにすてきで楽しいこと。毎日の、わくわくする気持ちをえがいています。
(他の紹介)著者紹介 マッケン，ジョアン・アーリー
　バーモント大学で、児童文学を専攻。現在、夫と二人の息子（歌手とイラストレーター）と暮らしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ファム，ル＝ホェン
　子ども向けに、たくさんの絵本を書いている。現在、カリフォルニア在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
河野 万里子
　上智大学外国語学部フランス語学科を卒業。１９９３年には、国際翻訳賞新人賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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