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書誌情報

書名

首と肩 こりと痛み こうして治す・手当てする  聖路加国際病院健康講座  

著者名 黒田 栄史/監修
出版者 双葉社
出版年月 2006.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117028589493.6/ク/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2006
493.6 493.6
肩こり

書誌詳細

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タイトルコード 1006600333054
書誌種別 図書
書名 首と肩 こりと痛み こうして治す・手当てする  聖路加国際病院健康講座  
書名ヨミ クビ ト カタ コリ ト イタミ 
著者名 黒田 栄史/監修
著者名ヨミ クロダ エイシ
出版者 双葉社
出版年月 2006.6
ページ数 158p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-575-29870-0
内容紹介 男女ともにからだの自覚症状の上位にランクする肩こりを、毎日の運動療法でやわらげる。日本の医療で最高峰をきわめた聖路加国際病院のドクターが、最新の知見にもとづいて肩こりの原因や対策をやさしく解説する。
件名 肩こり
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あきらめていませんか、肩こり。日々のよい習慣、運動療法など、小さな積み重ねが肩こりをやわらげます。
(他の紹介)目次 序章 肩がこらない日はない、という方へ
第1章 肩こりはなぜ起こる?
第2章 生活の中に潜む肩こりのもとをチェック!
第3章 こり、痛みを自分でやわらげる
第4章 病院にかかるべき時
第5章 肩・首にこりや痛みを起こす病気
第6章 こりや痛みを楽にする運動メニュー


内容細目表

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