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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

はじめてのSkype5 国内も海外も無料で通話!  I/O BOOKS  

著者名 御池 鮎樹/著
出版者 工学社
出版年月 2010.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213023367694/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2010
うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000358087
書誌種別 図書
書名 はじめてのSkype5 国内も海外も無料で通話!  I/O BOOKS  
書名ヨミ ハジメテ ノ スカイプ ファイヴ 
著者名 御池 鮎樹/著
著者名ヨミ ミイケ アユキ
出版者 工学社
出版年月 2010.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 547.4833
分類記号 694.6
ISBN 4-7775-1569-1
内容紹介 世界中誰とでも、何処とでも、何時間でも無料通話ができ、チャットやTV電話、電話会議といった多彩な機能をもつSkypeの使いこなし方を紹介。有料サービスについても説明する。Skype5.0対応。
件名 インターネット電話
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最近、何となく気が重い。楽しいと感じることがほとんどない。ガンバリがきかなくなった―。もし思い当たる人がいたら、それは軽い「うつ」の症状です。でも、自分を責めてはいけません。本書は、「うつ」の危険信号をいち早く発見する方法から、どうしたら“心の元気”を取り戻せるかまでを丁寧に紹介しています。精神的なスランプは誰にでも訪れるもの。心の風邪をこじらす前に早めのケアを。
(他の紹介)目次 プロローグ 「うつ」は心のスランプ、必ず治る!
第1章 「うつ」のときこそ、ホンネの自分が見えてくる
第2章 「うつ」を楽しめ!自分でできる日々の過ごし方
第3章 「うつ」の人とのつきあい方、見守り方
第4章 「うつ」に陥るのは、どんな人か
第5章 「うつ」への危険ゾーンから引き返せ!
第6章 こう考えれば、「うつ」は去ってゆく


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