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書名

自己肯定感にいいこと超大全　自分が嫌い&周りの目にビクビク…モヤモヤが1時間でスーッと晴れる!　　　　

著者名 トキオ・ナレッジ／著
出版者 宝島社
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113161513498/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 拓北・あい2312053677498/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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著者名 トキオ・ナレッジ／著
著者名ヨミ トキオ ナレッジ
出版者 宝島社
出版年月 2021.6
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-299-01774-1
内容紹介 自己肯定感は、誰でも後天的に高めることができる。自己肯定感が低くなる原因を解説したのちに、「いいこと日記を書く」「「大丈夫」と唱える」「座って深呼吸する」など、自己肯定感を高め、毎日が輝く101の習慣を紹介。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ボロブドゥール―密林の奥深くに眠っていた謎の仏教遺跡、モヘンジョ・ダロ―忽然と姿を消した高度な都市文明の謎、三星堆遺跡―縦目仮面、巨大神樹…不思議な出土品は何を語るか、ストーンヘンジ―現代に遺された奇妙な巨石群のミステリー、バビロン―「世界七不思議」の痕跡が刻まれた古代都市、テオティワカン―独自の発達を遂げた「神々の家」が廃墟となるまで、アレクサンドリア―海中に沈んだ“クレオパトラの都”の謎と暗号。古の人々が刻んだ、不可思議な「痕跡」の数々…謎が謎を呼ぶ歴史ミステリー。
(他の紹介)目次 １　アジア
２　ヨーロッパ
３　中東
４　中米
５　南米
６　アフリカ


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