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書名

ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい　ビジュアル版　　　　

著者名 森 由香子／著 　 川上 文代／料理
出版者 青春出版社
出版年月 2022.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213273760498/ﾓ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001716803
書誌種別 図書
書名 ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい　ビジュアル版　　　　
書名ヨミ ズット ゲンキ デ イタケレバ ロクジッサイ カラ ショクジ オ カエナサイ　
著者名 森 由香子／著
著者名ヨミ モリ ユカコ
著者名 川上 文代／料理
著者名ヨミ カワカミ フミヨ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.10
ページ数 148p
大きさ 21cm
分類記号 498.59
分類記号 498.59
ISBN 4-413-11390-8
内容紹介 同名書籍の要旨をそのままに、より実践的な内容で再構成。ひと目で1日に必要なたんぱく質量がわかるよう、写真やイラストを多数掲載してビジュアルで解説する。「1日3食1週間分の実践レシピ」も掲載。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会ほか会員。
件名 食生活、栄養、高齢者
言語区分 日本語

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