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書名

いつだってともだち　　　おれたち、ともだち!　　

著者名 内田 麟太郎／作 　 降矢 なな／絵
出版者 偕成社
出版年月 2016.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119916732J/ｵ/12絵本2A絵本一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013208570J/ｵ/絵本４絵本一般貸出貸出中  ×
3 元町3013175520J/ｵ/図書室J5a絵本一般貸出在庫　  ○
4 厚別8013114320J/ｵ/絵本38絵本一般貸出貸出中  ×
5 西岡5012913454J/ｵ/絵本１E1絵本一般貸出在庫　  ○
6 清田5513574201J/ｵ/絵本１51絵本一般貸出在庫　  ○
7 山の手7012928045J/ｵ/12絵本２J04b絵本一般貸出在庫　  ○
8 曙9012986510J/ﾄ/絵本28絵本一般貸出貸出中  ×
9 中央区民1113104457J/ｵ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
10 東区民3112625235J/ｵ/絵本１絵本一般貸出在庫　  ○
11 篠路コミ2510294958J/ｵ/絵本１絵本一般貸出貸出中  ×
12 旭山公園通1213184615J/ｵ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
13 新琴似新川2213066547J/ｵ/12絵本絵本一般貸出在庫　  ○
14 拓北・あい2311993055J/ﾄ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
15 ふしこ3213151180J/ｲ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
16 栄3311992865J/ｲ/絵本４絵本一般貸出在庫　  ○
17 白石東4212240826J/ｵ/12図書室絵本一般貸出在庫　  ○
18 北白石4413086499J/ﾄ/絵本１絵本一般貸出在庫　  ○
19 厚別南8313131495J/ｲ/絵本２絵本一般貸出在庫　  ○
20 西野7213028116J/ｲ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
21 はっさむ7313044849J/ｲ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
22 新発寒9213071005J/ﾄ/絵本２絵本一般貸出貸出中  ×
23 絵本図書館1010140265JR/ｵ/12常設展示１17絵本貸出禁止在庫　  ×
24 絵本図書館1010180394J/ｵ/12絵本１03,02絵本一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001809475
書誌種別 電子図書
書名 肛門筋ダイエット　お尻の穴を締めるだけ!　　　　
書名ヨミ コウモンキン ダイエット　
著者名 aya／著
著者名ヨミ アヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7
ページ数 119p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-897454-7
内容紹介 ぽっこりおなか、むくみ、便秘、腰痛…。肛門括約筋を鍛えるだけで、体は変わる! 「お尻の穴を締める」ことの大切さから、肛門筋を鍛える「穴トレ」の基本編、気になるパーツごとの応用編までを写真でわかりやすく解説する。
著者紹介 ヨガクリエーター。ヨガスタジオ「syaraaya」主宰。著書に「一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日」「背中革命」など。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 駿河大納言忠長の御前で行われた十一番の真剣試合。城内が腥風悽愴と荒ぶその日、武芸者のだれもが破滅の淵へと疾走し、血の海に斃れていった。日暮れ、人去った城内は寂として声なく、人心の倦厭の気のみ残されていたという…。


内容細目表

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