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書誌情報

書名

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    

著者名 藤川 徳美/著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013130722493.7/フ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513743996493.7/フ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
3 9013158150493.7/フ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  
4 藤野6213219980493/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2003
236.07 236.07
スペイン内乱(1936〜1939) バスク-歴史 民族問題-スペイン

書誌詳細

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タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    
書名ヨミ ウツケシ ゴハン 
著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゲルニカは今、世界の平和センターになった!スペイン内戦を戦ったバスク。その中でゲルニカの悲劇はおこった。それは無辜の市民を大量に殺す20世紀型の戦争の始まりだった。戦争と平和、左右の対立、民族主義、現在への視点。
(他の紹介)目次 第1部 バスクにおけるスペイン内戦(内戦まで
内戦の始まり
ギプスコアの戦い
ビスカヤの戦い ほか)
第2部 内戦をめぐる諸相(ゲルニカの死者
スペイン第二共和国におけるカトリック教会とバスク
バスク児童の集団疎開
ウナムノとスペイン内戦 ほか)
(他の紹介)著者紹介 狩野 美智子
 1929年東京浅草に生まれる。1956年慶応義塾大学史学科西洋史卒業。1956〜1983年公立中学校、定時制高校で社会科教諭(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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