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書誌情報

書名

太陽の都ラサ 新チベット紀行  白水叢書  

著者名 ハン・スーイン/著   安野 早己/訳
出版者 白水社
出版年月 1978


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0112748678302.2/ハ/書庫5一般図書一般貸出在庫   ○

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2003
高齢者福祉 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1001000440097
書誌種別 図書
書名 太陽の都ラサ 新チベット紀行  白水叢書  
書名ヨミ タイヨウ ノ ミヤコ ラサ 
著者名 ハン・スーイン/著
著者名ヨミ ハン スーイン
著者名 安野 早己/訳
著者名ヨミ ヤスノ ハヤミ
出版者 白水社
出版年月 1978
ページ数 269p
大きさ 19cm
分類記号 302.229
分類記号 302.229
件名 チベット
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 しゃべらずに、支援者の身振り手振りをマネするだけでできる、Withコロナ時代の体操を50種収録。「バンザイおなか伸ばし」「なかよしつまさきタッチ」などの座ってできる体操で、誰でも楽しく運動できます。シニアお一人での健康づくりにもおすすめです。2色刷り。
(他の紹介)目次 1 超やさしい体操(合掌指伸ばし
ちょっと待ったストレッチ ほか)
2 超かんたん体操(振り向きまショー
足首つかみまショー ほか)
3 超楽しい体操(なかよしつまさきタッチ
ハイタッチで気分最高 ほか)
4 超気持ちいい体操(頭トントン
腕振りブランブラン ほか)
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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