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書名

上質な睡眠のための小さな本　深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ　　　　

著者名 ネリーナ・ラムラカン／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900288973498/ﾗ/文庫・新書一般図書一般貸出貸出中  ×

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戸田山 和久／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001566785
書誌種別 図書
書名 上質な睡眠のための小さな本　深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ　　　　
書名ヨミ ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン　
著者名 ネリーナ・ラムラカン／著
著者名ヨミ ネリーナ ラムラカン
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3
ページ数 97p
大きさ 17cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8334-2407-3
内容紹介 西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。
著者紹介 生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 科学とは何か、その哲学的基盤を、科学を志す若い読者のために、歴史的な観点から平易に解説。
(他の紹介)目次 １　博物学から科学へ（好奇心の時代
デカルト、その光と影　ほか）
２　イギリス古典経験論と近代科学（ベーコンとボイル
ロックとヒューム　ほか）
３　イデア論争（“知る”とはどういうことか
“心に触れる”―不適切なアナロジー　ほか）
４　ニュートンとビュッフォン（プリズムの実験
ニュートンの方法は従来法とどこがちがうか　ほか）
(他の紹介)著者紹介 落合 洋文
　愛知県生まれ。１９８２年京都大学工学部合成化学科卒業。１９８７年同大学院工学研究科修了、京都大学工学博士。１９９５年名古屋大学大学院人間情報学研究科博士前期課程修了、名古屋大学修士（学術）。外資系企業の研究員などを経て、現在は大学で教鞭をとるかたわら著作や講演活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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