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書誌情報

書名

コロバヌエクササイズ 転倒を防ぐ7つの体操    

著者名 枝光 聖人/著
出版者 自由国民社
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012976779493.1/エ/図書室4B一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013233244493.1/エ/常設展示16一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6012985054780.7/エ/図書室15一般図書一般貸出在庫  
4 白石東4212017943493/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 藤野6213148809493/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001519660
書誌種別 図書
書名 コロバヌエクササイズ 転倒を防ぐ7つの体操    
書名ヨミ コロバヌ エクササイズ 
著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 自由国民社
出版年月 2020.10
ページ数 158p
大きさ 21cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-426-12646-9
内容紹介 寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。
著者紹介 中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。
件名 老年医学、転倒予防、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ブロードバンド、IP電話、コンボドライブ、ADSL…新たな用語を加えて全面的に改訂した“初心者のためのパソコン用語辞典”最新版。類書にない、一歩踏み込んだ親切な解説、はじめての人に役立つヒント、使い方のノウハウも盛り込んで、パソコンを使うときはもちろん、パソコンを買う前も、雑誌を読むときも、手元に置いておけば重宝する辞典。


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