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書誌情報

書名

痛みが消えていく身体の使い「型」   光文社新書  

著者名 伊藤 和磨/著
出版者 光文社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
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2023
929.16 929.16
朝鮮(北) 強制収容所

書誌詳細

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タイトルコード 1008001707091
書誌種別 図書
書名 痛みが消えていく身体の使い「型」   光文社新書  
書名ヨミ イタミ ガ キエテ イク カラダ ノ ツカイカタ 
著者名 伊藤 和磨/著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 光文社
出版年月 2022.9
ページ数 218p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-334-04628-6
内容紹介 慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因となる。痛みや不調から解放されるために、座るとき、歩くときなどの「基本の型」を習得するコツをわかりやすく解説する。動画解説のQRコード付き。
著者紹介 プロサッカー選手を経て、「腰痛改善スタジオ」を開業。一般社団法人日本姿勢道を設立。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」「アゴトレ」など。
件名 姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 一度入れば生きては出られない政治犯強制収容所。なかでも地獄中の地獄といわれる「完全統制区域」で見たものは、「無慈悲たれ」の教示のもと、生き埋め、銃殺、輪姦、殴打、拷問と罪なき人々が粛清される現実であった―北朝鮮の実態と悪業を今ここに初めて明かす!警備隊員、慙愧の告白手記。
(他の紹介)目次 序章 完全統制区域11号
1章 無慈悲たれ
2章 人の脂をしぼる谷
3章 風、風、風の歌声
4章 秘密処刑場
5章 悲しき姉弟相姦
終章 自由への渡河


内容細目表

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