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書名

ファンタジーな生物学　暗記にとらわれず楽しく学ぼう　　　　

著者名 小林 牧人／著 　 小澤 一史／監修
出版者 恒星社厚生閣
出版年月 2023.2

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1 中央図書館0181056656460/ｺ/１階図書室51B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 ちえりあ7900296919460/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001744516
書誌種別 図書
書名 ファンタジーな生物学　暗記にとらわれず楽しく学ぼう　　　　
書名ヨミ ファンタジー ナ セイブツガク　
著者名 小林 牧人／著
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著者名 小澤 一史／監修
著者名ヨミ オザワ ヒトシ
出版者 恒星社厚生閣
出版年月 2023.2
ページ数 11,145p
大きさ 21cm
分類記号 460
分類記号 460
ISBN 4-7699-1690-1
内容紹介 「生物学は暗記科目だから好きになれない」という人が生物学になじむための参考書。動物生物学のうちの楽しめそうな内容を選び、ストーリーのある説明をし、日常との関係、著者独自の解釈・意味づけを加えて紹介する。
著者紹介 東京大学大学院博士課程修了。農学博士。国際基督教大学特任教授。専門は魚類生理学、行動学、保全学、環境科学。日本動物学会奨励賞等受賞。
件名 生物学、動物生理学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快！脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く！
(他の紹介)目次 第１部　科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由―自覚できないが「すごいこと」が起きている（２４時間にある「２つ」の世界―眠ってしかできないことが山ほどある
眠りが脳に直効する―浅い眠り・深い眠り、どちらも必要
「体内時計」を完全に味方にする―この「タイムライン」でぐっすり眠れる　ほか）
第２部　睡眠の「すごい効果」を全部受け取る―すばらしい「脳効果」を最大化する（眠って「賢者」になる―眠ったほうが知識が残る
夢が「創造性」を開花させる―「一晩寝かせる」は大正解
眠って「感情脳」を整える―レム睡眠に「ストレス」を処理してもらう　ほか）
第３部　熟眠人―体のすみずみまで熟睡を効かせる（眠って「スリム」になる―「体型」は目を閉じている間に変わる
「免疫力」を強くする―眠りは「がん」さえ遠ざける
「糖」が溜まらない体―「血糖値」へのいい効果がわかった　ほか）


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