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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

年齢は捨てなさい   大活字本シリーズ  

著者名 下重 暁子/著
出版者 埼玉福祉会
出版年月 2024.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181255704O159/シ/大活字54A一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013224380O159/シ/大活字J1一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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池澤 夏樹
2016
498.583 498.583
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001564542
書誌種別 図書
書名 生きてるだけでやせる図鑑     
書名ヨミ イキテル ダケ デ ヤセル ズカン 
著者名 本島 彩帆里/著
著者名ヨミ モトジマ サオリ
出版者 西東社
出版年月 2021.4
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7916-2886-5
内容紹介 カラダのラインをつくる姿勢の整え方、カラダとココロのゆるめ方、食べたい自分とガマンしたい自分との付き合い方、家事や部屋づくりなど、日常でできるやせるしぐさや工夫を、イラストとともに紹介する。チェック欄あり。
著者紹介 ダイエット美容家。SNSや著書、メディアを中心に発信。自社でセルフケアブランド「eume(イウミー)」を手掛ける。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身体の機能とは本来どのようなものなのか、どう食べれば消化吸収をむだなく負担をかけずにすむのか。本書は「食べ物の組み合わせ」「特定の食品について食べる間隔をあけること」によって、自然治癒力を高めながらスリムになる、ダイエット本の決定版です。
(他の紹介)目次 第1章 痩せてきれいになるための5つの法則
第2章 食べ物を見方にするために心がけること
第3章 ケンジントン・ダイエット・マスタープラン
第4章 体質別ケンジントン・ダイエット
第5章 挫折前に読もう―とっさの時のアドバイス
第6章 ケンジントン・クッキング


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