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書名

ケンジントンダイエット　心も身体もきれいになれる　　　　

著者名 スティーヴン・トゥイッグ／著 　 本多 京子／監修 　 花田 知恵／訳
出版者 翔泳社
出版年月 1999.6

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タイトルコード 1001001147692
書誌種別 図書
書名 ケンジントンダイエット　心も身体もきれいになれる　　　　
書名ヨミ ケンジントン ダイエット　
著者名 スティーヴン・トゥイッグ／著
著者名ヨミ スティーヴン トゥイッグ
著者名 本多 京子／監修
著者名ヨミ ホンダ キョウコ
著者名 花田 知恵／訳
著者名ヨミ ハナダ チエ
出版者 翔泳社
出版年月 1999.6
ページ数 199,3,46p
大きさ 20cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-88135-745-X
内容紹介 身体の機能とは本来どのようなものなのか、どう食べれば消化吸収をむだなく負担をかけずにすむのか。食べ物の組み合わせや食べる間隔を調整し、自然治癒力を高めながらスリムになる方法や料理レシピを伝授。
著者紹介 故ダイアナ妃をはじめ、英国の著名人をクライアントとする英国におけるホリスティックヘルスの第一人者。独自の食事療法を推奨して高い信頼を得ている。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身体の機能とは本来どのようなものなのか、どう食べれば消化吸収をむだなく負担をかけずにすむのか。本書は「食べ物の組み合わせ」「特定の食品について食べる間隔をあけること」によって、自然治癒力を高めながらスリムになる、ダイエット本の決定版です。
(他の紹介)目次 第１章　痩せてきれいになるための５つの法則
第２章　食べ物を見方にするために心がけること
第３章　ケンジントン・ダイエット・マスタープラン
第４章　体質別ケンジントン・ダイエット
第５章　挫折前に読もう―とっさの時のアドバイス
第６章　ケンジントン・クッキング


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