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書誌情報

書名

ももクロゲッタマン体操 パワー炸裂!体幹ダイエット    

著者名 GETTAMAN/著   ももいろクローバーZ/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2020.6


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1 厚別西8213208344595/ゲ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001487455
書誌種別 図書
書名 ももクロゲッタマン体操 パワー炸裂!体幹ダイエット    
書名ヨミ モモクロ ゲッタマン タイソウ 
著者名 GETTAMAN/著
著者名ヨミ ゲッタマン
著者名 ももいろクローバーZ/著
著者名ヨミ モモイロ クローバー ゼット
出版者 主婦と生活社
出版年月 2020.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-391-15363-7
内容紹介 正しく内臓が動いていれば、脂肪が使われ、やせる! 「内臓力」「呼吸力」「インナーマッスル」に注目したダイエットメソッドを、ももいろクローバーZのメンバーたちの写真と付属DVDの映像で解説する。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 アフリカ現代史の決定版!冷戦後の“今”の視点で歴史をとらえ、新聞・TVの国際ニュースを基礎から解説。『現代用語の基礎知識』特別編集。
(他の紹介)目次 第1章 アフリカの概観
第2章 現代アフリカの歴史的背景
第3章 独立と国家建設
第4章 構造調整の時代
第5章 民主化の90年代
第6章 内戦・民族紛争・地域紛争
第7章 人種問題
第8章 政治と宗教
第9章 地域協力と地域機構
第10章 開発と援助
第11章 国際関係のなかのアフリカ
第12章 現代アフリカの課題


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