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書誌情報

書名

神やせ7日間エクササイズ 食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる!    

著者名 石本 哲郎/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311802145J61/シ/図書室児童書一般貸出在庫  

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板倉 聖宣 菊池 東太
1999
610.8 610.8
農業 食物

書誌詳細

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タイトルコード 1008001809539
書誌種別 電子図書
書名 神やせ7日間エクササイズ 食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる!    
書名ヨミ カミヤセ ナノカカン エクササイズ 
著者名 石本 哲郎/著
著者名ヨミ イシモト テツロウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.1
ページ数 127p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-606123-2
内容紹介 食事は変えなくてOK! 1日4〜10分、7日間の運動だけで、体を変えることができる「最短で最高の結果を出すメソッド」を紹介。見た目が劇的に変わる理由や、自分流にアレンジするヒントも伝える。
著者紹介 女性専門のパーソナルトレーナー。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。著書に「脚からやせる神トレ」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 米はいまでも、日本人がいちばんたくさん食べている「主食」です。その米はどのようにしてつくられているか知っていますか。米は南方の植物だというのに、いまでは東北地方や北海道のほうがたくさんとれているのは、ふしぎだね。小学校高学年以上。
(他の紹介)目次 米の料理と食べもの
米つぶのひみつ
一つぶのもみから
いねの生長
いねのみのり
米の収獲
いねと水田
水田の自然
水田のしくみ
いねとお祭り〔ほか〕


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