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書誌情報

書名

クラブつくりの4つのドア 「総合型地域スポーツクラブ」育成マニュアル    

著者名 文部科学省/[編]
出版者 アドスリー
出版年月 2002.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116009267780.6/ク/書庫大型一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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文部科学省
2025
943.7 943.7

書誌詳細

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タイトルコード 1001001340444
書誌種別 図書
書名 クラブつくりの4つのドア 「総合型地域スポーツクラブ」育成マニュアル    
書名ヨミ クラブツクリ ノ ヨッツ ノ ドア 
著者名 文部科学省/[編]
著者名ヨミ モンブ カガクショウ
出版者 アドスリー
出版年月 2002.3
ページ数 108p
大きさ 30cm
分類記号 780.6
分類記号 780.6
ISBN 4-900659-62-2
内容紹介 生涯スポーツ社会の実現に向け、総合型地域スポーツクラブの育成を目標とする「スポーツ振興基本計画」。クラブを立ち上げようとしている人、運営している人、設立・運営面で悩んでいる人等を対象にしたクラブ育成の手引書。
件名 スポーツ団体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書は12歳から18歳のランナーや彼らの指導者、両親、そしてスポーツ科学の専門家やスポーツ医学の専門家に試合をめざすための情報や技術やトレーニングプログラムを可能な限り得られるようにしてあります。各個人がベストの成績を出せるトレーニングの方法や量を適確に判断するための科学的な原則やガイドラインも紹介。
(他の紹介)目次 ジュニアランナーへ
第1部 長距離走の科学(ランナーの発達
ランナーのための栄養
ランニングの生理学 ほか)
第2部 トレーニング方法の基本(トレーニングの基礎
基礎体力づくり―筋持久力と一般的有酸素持久力
レースへの専門的トレーニングの進め方)
第3部 トレーニング計画(トレーニングの評価
トレーニングのサイクル
トレーニングの進め方 ほか)


内容細目表

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