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書誌情報

書名

疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー     

著者名 久保田 武晴/著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013246915596.3/エ/特設展示18一般図書一般貸出貸出中  ×

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新星出版社編集部
2019
596.37 596.37
世界遺産

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001840428
書誌種別 電子図書
書名 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー     
書名ヨミ ヒロウ ガ フットブ ジュウビョウ ユガミ リカバリー 
著者名 久保田 武晴/著
著者名ヨミ クボタ タケハル
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
分類記号 498.3
内容紹介 疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。1回10秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。
件名 姿勢、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 オールカラーで世界100カ国、440件の遺産を網羅!未来に伝えたい人類の文化と地球の自然ユネスコ世界遺産。
(他の紹介)目次 アイルランド(ボイン渓谷の考古遺跡群)
イギリス(セント・キルダ群島
ジャイアンツ・コーズウェーとその海岸
ハドリアヌスの長城 ほか)
フランス共和国(アミアンの大聖堂
モン=サン=ミシェルとその湾
ヴェルサイユ宮殿と庭園 ほか)


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