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書誌情報

書名

心と体がらくになる自律神経の整え方 疲れ・肩こり・不眠・ネガティブがすっきり解消!    

著者名 柿澤 健太郎/著
出版者 彩図社
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310304983498.3/カ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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2019
913.434 913.434

書誌詳細

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タイトルコード 1008001340952
書誌種別 図書
書名 心と体がらくになる自律神経の整え方 疲れ・肩こり・不眠・ネガティブがすっきり解消!    
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ ラク ニ ナル ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ 
著者名 柿澤 健太郎/著
著者名ヨミ カキザワ ケンタロウ
出版者 彩図社
出版年月 2019.1
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8013-0347-8
内容紹介 肩がこる、疲れている、胃もたれがする…。その原因は「自律神経」の乱れかも。理学療法士の著者が、誰でもできるストレッチと「選択理論心理学」によって、心と体の両面から自律神経のバランスを整える方法を紹介します。
件名 健康法、自律神経、ストレッチング
言語区分 日本語



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