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書誌情報

書名

運動と食べ方のサイエンス 百歳現役をめざす    

著者名 雪印乳業株式会社健康生活研究所/編
出版者 婦人生活事業部
出版年月 1994.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113295521498.3/ユ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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1994
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000800516
書誌種別 図書
書名 運動と食べ方のサイエンス 百歳現役をめざす    
書名ヨミ ウンドウ ト タベカタ ノ サイエンス 
著者名 雪印乳業株式会社健康生活研究所/編
著者名ヨミ ユキジルシ ニュウギョウ カブシキ ガイシャ ケンコウ セイカツ ケンキュウジョ
出版者 婦人生活事業部
出版年月 1994.3
ページ数 254p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-574-60022-5
内容紹介 百歳になっても充実した人生を楽しむためには、子どものころからライフステージごとに健康を実現していくことが大切。運動生理学や栄養学といったサイエンスを基に運動と食事の取り方を理論と実践で考える。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 序章 百歳現役を勝ち取るトップランナーとして―運動と食べ方がなぜたいせつ?
1章 知的ウォームアップ―運動と食べ方のサイエンスを健康づくりの味方にする
2章 運動法と食べ方をマスターする―生涯健康になるためのトレーニングと食事法
3章 ライフスタイル別の実践講座―毎日の生活の中での運動法・食事法


内容細目表

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