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書誌情報

書名

まだまだ身の下相談にお答えします   朝日文庫  

著者名 上野 千鶴子/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180938623159/ウ/1階文庫90一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6311922709159/ウ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

上野 千鶴子
2022
913.6 913.6
ヨーロッパ-政治・行政-歴史 国際政治-歴史

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001676646
書誌種別 図書
書名 まだまだ身の下相談にお答えします   朝日文庫  
書名ヨミ マダマダ ミノシタ ソウダン ニ オコタエ シマス 
著者名 上野 千鶴子/著
著者名ヨミ ウエノ チズコ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.5
ページ数 285p
大きさ 15cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-02-262066-8
内容紹介 親が憎い、夫・妻とうまくいかない、認めたくない老いの現実…。生きていれば誰しもぶつかる切実な悩みの数々に、上野千鶴子が真摯に明快に痛快に答える。『朝日新聞』土曜別刷掲載を再構成し文庫化。
件名 身上相談
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本では、ゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのあこのメソッド&考え方を紹介しています。
(他の紹介)目次 キレイ習慣
第1章 根性論ナシ!「ゆる砂糖断ち」のすすめ(あなたのその不調、「砂糖のとりすぎ」による栄養不足が原因かも!
お菓子や甘いものが止まらないのは、意志が弱いせいではありません
「ゆる砂糖断ち」、やってみませんか? ほか)
第2章 その知識、本当ですか?「正しい腸活」(腸活=「ヨーグルトを食べること」と思っていませんか?
まず消化力を上げないと、腸活は始まらない
たんぱく質は、とり方次第で腸の毒にも薬にもなる ほか)
第3章 「ととのう習慣」が、キレイを作る(これだけは絶対にやったほうがいい!“神”習慣
野菜とごはんさえ食べていれば健康になれる?
野菜の量はメインディッシュの2倍が正解 ほか)
(他の紹介)著者紹介 あこ
 管理栄養士。適食アドバイザー。新卒で総合病院に管理栄養士として勤務し、栄養指導にあたる。その後、マクロビオティックに出合い、料理番組作成、雑誌撮影、企業講演、メニュー開発、料理教室などに携わる。産後の不調がきっかけで分子栄養学を学び、「分子栄養学×マクロビオティック」という独自の食事法を編み出し、女性専用の栄養アドバイザーとして独立。YouTubeチャンネル「あこの栄養学」は半年でチャンネル登録者数が5万人以上増え、11万人を突破(2023年10月23日現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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