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所蔵数 17 在庫数 13 予約数 0

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書名

ののはな通信　　　　　

著者名 三浦 しをん／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013120064913.6/ﾐｳ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 西岡5012985874913.6/ﾐｳ/図書室13一般図書一般貸出在庫　  ○
3 澄川6012992753913.6/ﾐｳ/図書室19一般図書一般貸出在庫　  ○
4 山の手7013030429913.6/ﾐｳ/図書室07b一般図書一般貸出在庫　  ○
5 曙9013184933913.6/ﾐｳ/図書室12B一般図書一般貸出在庫　  ○
6 中央区民1113222002913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 北区民2113175224913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
8 東区民3112676303913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 西区民7113200617913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
10 ふしこ3213186244913/ﾐ/常設展示１一般図書一般貸出在庫　  ○
11 栄3312056678913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
12 白石東4212219341913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
13 厚別南8313214895913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
14 藤野6213170084913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
15 もいわ6311881343913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
16 はっさむ7313062312913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
17 新発寒9213134514913/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001381113
書誌種別 図書
書名 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」　70歳、医師の僕がたどり着いた　　　　
書名ヨミ カマタシキ スクワット ト カカトオトシ　
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2019.5
ページ数 109p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-08-786116-7
内容紹介 ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「曇り、ときどき輝く」「だまされない」など。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語



内容細目表

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