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書誌情報

書名

70歳からの「貯筋」習慣 心も体もポジティブになる  青春新書INTELLIGENCE  

著者名 生島 ヒロシ/著   鎌田 實/著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013438348498.3/イ/新書14一般図書一般貸出在庫  

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2022
753.3 753.3
骨粗鬆症

書誌詳細

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タイトルコード 1008001780588
書誌種別 図書
書名 70歳からの「貯筋」習慣 心も体もポジティブになる  青春新書INTELLIGENCE  
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ チョキン シュウカン 
著者名 生島 ヒロシ/著
著者名ヨミ イクシマ ヒロシ
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 青春出版社
出版年月 2023.7
ページ数 204p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-413-04672-5
内容紹介 70歳からは「お金」より「筋肉」を貯めよう。「貯筋」に励む達人、生島ヒロシと鎌田實が、健康の不安もお金の不安もまとめて吹き飛ぶ、元気な心と体を維持する生活習慣を紹介する。2人のインタビューも掲載。
著者紹介 宮城県気仙沼市生まれ。米カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業。パーソナリティー。
件名 健康法
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 疾患の基本知識から、運動や食事指導の実際にいたるまで、わかりやすく解説。骨粗鬆症患者の介護者はもとより、高齢者のケアに携わる全ての方々に。
(他の紹介)目次 1 骨粗鬆症とは
2 骨粗鬆症の予防
3 骨粗鬆症の診断・骨量測定法
4 効果的な骨粗鬆症の薬物療法
5 骨粗鬆症に対する日常生活指導
6 骨折の治療法―寝たきりにさせないために
7 骨折などで寝たきりになった老人に対して
8 寝たきりゼロ作戦のねらい


内容細目表

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