検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 8 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

100年足腰　死ぬまで歩けるからだの使い方　　　　

著者名 巽 一郎／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180587073498.3/ﾀ/１階図書室52B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8013341089498.3/ﾀ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
3 東区民3112757327498/ﾀ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 豊平区民5113181738498/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 西区民7113212026498/ﾀ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 ふしこ3213269800498/ﾀ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 栄3312014362498/ﾀ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
8 もいわ6311992520498/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

1980
【11ぴきのねことあほうどり】 11ぴきのねことあほうどり
馬場 のぼる／著 【キャベツくん】 キャベツくん
長 新太／文・絵 【はれときどきぶた】 はれときどきぶた
矢玉 四郎／作・… 【ノンタン　あわ　ぷくぷく　ぷぷぷう…】 ノンタン　あわ　ぷくぷく　ぷぷぷう…
大友　康匠／作絵… 【ノンタンのたんじょうび】 ノンタンのたんじょうび
キヨノ　サチコ／… 【バーバパパのがっこう】 バーバパパのがっこう
アネット・チゾン… 【バーバパパたびにでる】 バーバパパたびにでる
アネット・チゾン… 【フレデリック　：　ちょっとかわった…】 フレデリック　：　ちょっとかわった…
レオ・レオニ／作… 【バーバパパのだいサーカス】 バーバパパのだいサーカス
アネット=チゾン… 【コップをわったねずみくん】 コップをわったねずみくん
なかえ よしを／… 【バーバパパのはこぶね】 バーバパパのはこぶね
アネット・チゾン… 【ふたりはきょうも】 ふたりはきょうも
アーノルド・ロー… 【いただきまあす】 いただきまあす
わたなべ しげお… 【いやいやえん】 いやいやえん
中川 李枝子／さ… 【ぼちぼちいこか】 ぼちぼちいこか
マイク=セイラー… 【ゆきのひ】 ゆきのひ
加古 里子／さく… 【半日村】 半日村
斎藤 隆介／作,… 【どうすればいいのかな?】 どうすればいいのかな?
わたなべ しげお… 【思い出トランプ】 思い出トランプ
向田 邦子／著 【チョコレートカステラだいじけん】 チョコレートカステラだいじけん
かこ さとし／[… 【地獄　：　絵本】 地獄　：　絵本
宮　次男／監修 【こんにちは】 こんにちは
わたなべ しげお… 【ドラえもん19】 ドラえもん19
藤子・F・不二雄… 【おばけ野球チーム】 おばけ野球チーム
水木 しげる／著 【クリスマスにはおくりもの】 クリスマスにはおくりもの
五味 太郎／作 【いっすんぼうし】 いっすんぼうし
いしい ももこ／… 【星を継ぐもの】 星を継ぐもの
ジェイムズ・P・… 【どうすればいいのかな?】 どうすればいいのかな?
わたなべ しげお… 【ゆうれい電車】 ゆうれい電車
水木　しげる／著… 【はだしのゲン　：　〔コミック…第７巻】 はだしのゲン　：　〔コミック…第７巻
中沢　啓治／著 【ドラえもん18】 ドラえもん18
藤子・F・不二雄… 【おばけのコッチ ピピピ】 おばけのコッチ ピピピ
角野 栄子／さく… 【福沢諭吉　：　新しい文化と学問　：…】 福沢諭吉　：　新しい文化と学問　：…
樋口 清之／監修… 【はだしのゲン　：　〔コミック…第５巻】 はだしのゲン　：　〔コミック…第５巻
中沢　啓治／著 【おおきいトンとちいさいポン】 おおきいトンとちいさいポン
いわむら かずお… 【おばけ宇宙大戦争】 おばけ宇宙大戦争
水木 しげる／著 【ひつじが丘】 ひつじが丘
三浦　綾子／著 【はだしのゲン　：　〔コミック…第６巻】 はだしのゲン　：　〔コミック…第６巻
中沢　啓治／著 【おばけのソッチぞびぞびぞー】 おばけのソッチぞびぞびぞー
角野 栄子／さく… 【のりもの】 のりもの
五味 太郎／作 【ドラえもん　日本のなぞとふしぎ】 ドラえもん　日本のなぞとふしぎ
 【100まんびきのねこ】 100まんびきのねこ
ワンダ・ガアグ／… 【アンパンマンとひのたまこぞう　：　…】 アンパンマンとひのたまこぞう　：　…
やなせ・たかし／… 【あおい目のこねこ】 あおい目のこねこ
エゴン・マチーセ… 【鬼平犯科帳8】 鬼平犯科帳8
池波 正太郎／著 【お月さんはきつねがすき?】 お月さんはきつねがすき?
神沢 利子／作,… 【あやうしズッコケ探険隊】 あやうしズッコケ探険隊
那須 正幹／作,… 【むしばミュータンスのぼうけん】 むしばミュータンスのぼうけん
かこ さとし／[… 【きもの】 きもの
五味 太郎／作 【きつね森の山男】 きつね森の山男
馬場 のぼる／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001434236
書誌種別 図書
書名 100年足腰　死ぬまで歩けるからだの使い方　　　　
書名ヨミ ヒャクネン アシコシ　
著者名 巽 一郎／著
著者名ヨミ タツミ イチロウ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.11
ページ数 189p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7631-3796-8
内容紹介 行列ができるスーパードクターにして、ひざの「保存療法」の第一人者が、健康で長生きをかなえる足腰をつくるために必要なからだの使い方、食べ方、生き方を紹介する。
著者紹介 1960年大阪府生まれ。大阪市立大学医学部卒業。医師。湘南鎌倉総合病院人工膝関節センター長。
件名 健康法、歩行
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 からだの修復力を最大化する方法。行列ができるスーパードクターにしてひざの「保存療法」の第一人者が、手術しかないとあきらめた患者の多くを切らずに治した、シンプルな方法。
(他の紹介)目次 プロローグ（１万人超の「足腰」を見てわかったこと
病気や不調の「原因と結果の法則」　ほか）
第１章　１００年長持ちするからだ―本当は誰もが死ぬまで歩ける（人はなぜ、歩けなくなるのか？
「頭が前に来る姿勢」が「歩けなくなる」入り口　ほか）
第２章　１００年動けるからだ―筋肉を復活させて正しく動かす（からだが悪くなるしくみ
長生き筋肉「内転筋」をこう使う　ほか）
第３章　１００年元気な食べ方―食べすぎは「病」である（体重が５ｋｇ減るだけで、３割の人が手術不要に
体脂肪はひとまず無視、「からだを軽くする」ことを目標に　ほか）
第４章　１００年生き抜く考え方―原因思考でからだを見つめる（「痛み」は「それ」を教えてくれている
「痛み止め」はいつ、どう使うべきか　ほか）


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。