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所蔵数 26 在庫数 26 予約数 0

書誌情報

書名

ムササビの森   科学のアルバム  

著者名 菅原 光二/著
出版者 あかね書房
出版年月 1975.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116312539J48/ス/書庫2児童書一般貸出在庫   ○
2 新琴似2013363300J48/カ/図書室児童書一般貸出在庫   ○
3 東札幌4012875201J48/カ/図書室24児童書一般貸出在庫   ○
4 清田5513888775J48/カ/図書室58児童書一般貸出在庫   ○
5 山の手7012238288J48/ス/図書室J01b児童書一般貸出在庫   ○
6 白石区民4112241403J40/カ/図書室児童書一般貸出在庫   ○
7 豊平区民5112279285J40/カ46/図書室児童書一般貸出在庫   ○
8 篠路コミ2510294396J40/カ/図書室児童書一般貸出在庫   ○
9 新琴似新川2210641730J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
10 拓北・あい2311557926J48/ス/カウンター児童書一般貸出在庫   ○
11 太平百合原2410235960J40/カ/46図書室児童書一般貸出在庫   ○
12 ふしこ3210726273J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
13 栄3311751550J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
14 苗穂・本町3410049179J40/カ/図書室児童書一般貸出在庫   ○
15 白石東4211587896J48/カ/図書室児童書一般貸出在庫   ○
16 菊水元町4310018587J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
17 北白石4410083309J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
18 厚別西8210068055J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
19 厚別南8310283083J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
20 東月寒5210018106J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
21 藤野6210295306J40/カ/図書室児童書一般貸出在庫   ○
22 もいわ6311864109J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
23 西野7210229881J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
24 はっさむ7310210369J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
25 新発寒9210277274J48/ス/図書室児童書一般貸出在庫   ○
26 星置9311693767J48/ス/子供百科児童書一般貸出在庫   ○

関連資料

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菅原 光二
1978
135.5  135.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000399537
書誌種別 図書
書名 ムササビの森   科学のアルバム  
書名ヨミ ムササビ ノ モリ 
著者名 菅原 光二/著
著者名ヨミ スガワラ コウジ
出版者 あかね書房
出版年月 1975.12
ページ数 53p
大きさ 23cm
分類記号 489
分類記号 489
ISBN 4-251-03346-9
件名 むささび
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身長158センチ、体重54〜60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、最近、これまで取り組んできたダイエットとは異なる方法―食生活の改善と、運動習慣の改善―を日々の生活の中で地道に試してみました。すると、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似ても似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。いったい、何があったのでしょうか。長年、なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴ります。悩める皆さん、「やせる旅」に一緒に出かけましょう。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、みんなやせられないのか(「やせる!」ことで得られるもの
「ぽっこりお腹」の原因は単純だ!
欧米型食生活のキケンな罠 ほか)
第2章 「やせる!」ための3本柱―食生活、運動、そして時間管理の現実的な改善方法(食べ物、運動、そして、それをコントロールするための時間が必要
1本目の柱「食生活の改善」―微量栄養素主義(Nutritarian)の勧め
微量栄養素主義の「食材費」に対する考え方 ほか)
第3章 これで学べば、やせられます!!(肥満全体について、その原因と推移を知りたい人
肥満に関する学術調査の概要と、それに基づいた方法を知りたい人
N/Cレートの重要性について知りたい人 ほか)


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