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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
清田 | 5513533033 | 721/ゲ/4 | 特大型 | 22 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000887823 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
現代日本画全集 第4巻 小倉遊亀 |
| 書名ヨミ |
ゲンダイ ニホンガ ゼンシュウ |
| 著者名 |
座右宝刊行会/編集
|
| 著者名ヨミ |
ザウホウ カンコウカイ |
| 出版者 |
集英社
|
| 出版年月 |
1981.4 |
| ページ数 |
131p |
| 大きさ |
38cm |
| 分類記号 |
721.087
|
| 分類記号 |
721.087
|
| 件名 |
日本画-画集 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ふか〜く息を吐くだけ!下腹部スッキリ!姿勢も整う!!肩こり、腰痛、不眠、免疫低下、驚くほどラクになる! |
| (他の紹介)目次 |
1 深く吐くだけでペタ腹に!?ぽっこりお腹スッキリの鍵はインナーマッスルにある!(インナーマッスルがポイント!?ぽっこりお腹が不調を招く! 姿勢が悪いのは筋肉のサボり癖のせい!? インナー呼吸エクササイズとは? インナー呼吸エクササイズの驚くべき姿勢改善効果 太りにくく痩せやすい身体づくりに必須の基礎代謝を向上させる! 美と健康の要「腸活」もスムーズに♪) 2 「インナー呼吸エクササイズ」身体が変わる究極のメソッド〜吐くだけでお腹がへこむ理由〜(ぽっこりお腹に効く!インナー呼吸エクササイズ 大公開 インナー呼吸エクササイズ 5Days チャレンジ) 3 応用編「インナー呼吸エクササイズ」で「美腹筋・美くびれ・美姿勢」全部ゲット!(インナー呼吸エクササイズ+αで「メリハリボディ」を手に入れる! インナー呼吸エクササイズでめざせ立ち姿美人 ピラティスボールでインナー呼吸エクササイズ) |
| (他の紹介)著者紹介 |
渡邉 里奈 理学療法士/ピラティス・インストラクター。1992年埼玉県生まれ。幼少期から「たくさん食べなさい」と言われて育ち、思春期には身長163cm、体重65kg、体脂肪率33%という肥満体型に。食事制限などで痩せることはできたものの、ぽっこりお腹は解消せず。中学・高校とスポーツに打ち込むも、姿勢の悪さが原因となって怪我に悩まされて過ごす。そこから怪我や病気で悩む人の役に立ちたいと、理学療法士の国家資格を取得し、総合病院に約5年間勤務。その後、健康管理・疾病予防の重要性に気づき、フィットネス施設へ転職。「インナー呼吸エクササイズ」を独自考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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