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書誌情報

雑誌名

音楽と人

巻号名 2025年 2月号 通巻271号
通番 00271
発行日 20250201
出版者 音楽と人


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館13201754801階雑誌006雑誌貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000392886
巻号名 2025年 2月号 通巻271号
通番 00271
発行日 20250201
特集記事 SixTONES
出版者 音楽と人

(他の紹介)内容紹介 悩みが頭から消えないときは、『呼吸に集中する』だけ!?「つらい」「しんどい」を吹き飛ばす心理テクニック満載!
(他の紹介)目次 第1章 考え方ひとつで心はラクになる
第2章 心の疲れを今すぐリセット
第3章 もう人付き合いで消耗しない
第4章 ストレスフリーな毎日をつくる
第5章 ネガティブな自分をアップデートする
第6章 いつでも自分らしくあるために
(他の紹介)著者紹介 内藤 誼人
 心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 SixTONES
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