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書誌情報

書名

マインドフルネス「人間関係」の教科書 アサーション・傾聴・マインドフルネス  スピリチュアルの教科書シリーズ  

著者名 藤井 英雄/著
出版者 Clover出版
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310477623498.39/フ/2階図書室LIFE-209一般図書貸出禁止在庫   ×

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2020
498.39 498.39
マインドフルネス 人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001501688
書誌種別 図書
書名 マインドフルネス「人間関係」の教科書 アサーション・傾聴・マインドフルネス  スピリチュアルの教科書シリーズ  
書名ヨミ マインドフルネス ニンゲン カンケイ ノ キョウカショ 
著者名 藤井 英雄/著
著者名ヨミ フジイ ヒデオ
版表示 新版
出版者 Clover出版
出版年月 2020.7
ページ数 252p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-908033-84-1
内容紹介 マインドフルネスと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせて、コミュニケーションを円滑にして幸せになる方法を具体的に解説する。書き込み欄あり。
著者紹介 心のトリセツ研究所代表。精神科医、医学博士。マインドフルネス実践家。著書に「マインドフルネスの教科書」など。
件名 マインドフルネス、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう!マインドフルネスを実生活に応用する!マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。
(他の紹介)目次 第1部 マインドフルコミュニケーション アサーション、傾聴、そしてマインドフルネス(アサーションってなに?
アサーションの目的と特徴 ほか)
第2部 アサーション(アサーションの作り方のルール
作ってみよう あなたのアサーション ほか)
第3部 傾聴(こんな時はアサーション?それとも傾聴?
傾聴で簡単!日常の会話が、プチカウンセリングに ほか)
第4部 マインドフルネス(あなたは気付いていない!
マインドフルネスの欠点 ほか)
付録 Q&Aとまとめ


内容細目表

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