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書誌情報

書名

こむら返りが消えた!最強筋肉ほぐし ふくらはぎ・首・肩・背中・腰など全身の「つり」に即効!  TJ MOOK  

著者名 出沢 明/監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113330932493/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
493.6 493.6
筋肉-疾患 痙攣

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001493101
書誌種別 図書
書名 こむら返りが消えた!最強筋肉ほぐし ふくらはぎ・首・肩・背中・腰など全身の「つり」に即効!  TJ MOOK  
書名ヨミ コムラガエリ ガ キエタ サイキョウ キンニクホグシ 
著者名 出沢 明/監修
著者名ヨミ デザワ アキラ
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
ページ数 79p
大きさ 30cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-299-00499-4
内容紹介 突然の激痛こむら返りの正体は、筋肉の過剰収縮と硬直。こむら返り・筋肉のつりの緊急対処法、こむら返り・筋肉のつりを防ぐ筋肉ほぐしとマッサージ、食事術などを紹介する。
件名 筋肉-疾患、痙攣
言語区分 日本語



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