検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

自分でできる!痛風カンタン療法80   健康図解PLUS  

著者名 谷口 敦夫/監修
出版者 学研プラス
出版年月 2015.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119806883493.6/タ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013003518493.6/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 北白石4413085731493/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2015
493.6 493.6
痛風

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001000588
書誌種別 図書
書名 自分でできる!痛風カンタン療法80   健康図解PLUS  
書名ヨミ ジブン デ デキル ツウフウ カンタン リョウホウ ハチジュウ 
著者名 谷口 敦夫/監修
著者名ヨミ タニグチ アツオ
出版者 学研プラス
出版年月 2015.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-05-800582-8
内容紹介 男性に発症しやすい痛風(高尿酸血症)。なぜ痛みが起こるのか、どんなことが発症の原因になるのかなどを解説し、食事療法、運動療法、生活習慣改善など、具体的な80の自力療法を紹介します。
件名 痛風
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事、運動、生活習慣…痛風発作、合併症は自分で防げる!毎日の水分摂取を1L増やして発作&結石予防!食事は「ひと口20回」。よく噛んで尿酸値を改善!
(他の紹介)目次 1 痛風がよくわかる(足の親指のつけ根に突然の激痛!痛風発作の可能性あり
はがれ落ちた尿酸の結晶を白血球が攻撃して痛風発作が起こる ほか)
2 痛風発作を起こさない食事療法(尿酸値改善
尿路結石予防 ほか)
3 痛風発作を起こさない運動療法(アスリートも痛風になる!有酸素運動がおすすめ
5メッツくらいまでの有酸素運動が痛風の発症予防に効果がある ほか)
4 痛風発作を起こさない生活習慣改善(尿酸値を上げる要因のストレスを見極め、解消法を見つけることが大切
手っ取り早くストレス解消 タイプ別に実践して痛風発作を予防 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。