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書誌情報

書名

自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる    

著者名 ラス・ハリス/著   岩下 慶一/訳
出版者 筑摩書房
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310498637146.811/ハ/1階展示012一般図書貸出禁止在庫   ×

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2015
491.3 491.3
日本-対外関係-朝鮮-歴史

書誌詳細

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タイトルコード 1008001554259
書誌種別 図書
書名 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる    
書名ヨミ ジシン ガ ナクテモ コウドウ スレバ ジシン ワ アト カラ ツイテ クル 
著者名 ラス・ハリス/著
著者名ヨミ ラス ハリス
著者名 岩下 慶一/訳
著者名ヨミ イワシタ ケイイチ
出版者 筑摩書房
出版年月 2021.1
ページ数 281,4p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.811
ISBN 4-480-84321-0
内容紹介 自信についての誤解を正し、新たな自信を構築しよう。マインドフルネスと行動心理学から生まれた心理療法ACTを使って、恐れや不安と戦うことをやめ、自信のなさから逃れる道を示す。
著者紹介 医師、心理療法士。ストレスマネージメントの権威。著書に「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」など。
件名 認知行動療法、マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 戦争もあった、蜜月もあった―。古代から現代まで、二千年の日韓の歴史をわかりやすく、かつ劇的なトピックを取り上げてまとめた。これまでにない、読み物としての日韓通史。時代の流れがわかる、歴史スペクタクル!
(他の紹介)目次 第1章 古代の日本と朝鮮半島
第2章 三国時代の攻防
第3章 渡来人の足跡
第4章 朝鮮出兵と国交回復
第5章 江戸時代の朝鮮通信使
第6章 近代から現代への道
(他の紹介)著者紹介 康 煕奉
 1954年東京生まれ。在日韓国人二世。東洋大学工学部建築学科および日本大学文理学部史学科卒業。韓国の歴史・文化や日韓関係を描いた著作が多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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