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書誌情報

書名

超ラジオ体操 毎日4分で超快適!    

著者名 谷本 道哉/著
出版者 扶桑社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113270175781/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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よしなが ふみ
2015
726.1 726.1
文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞 手塚治虫文化賞マンガ大賞 小学館漫画賞 センス・オブ・ジェンダー賞特別…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001409687
書誌種別 図書
書名 超ラジオ体操 毎日4分で超快適!    
書名ヨミ チョウ ラジオ タイソウ 
著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-594-08198-0
内容紹介 「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう! ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。近畿大学生物理工学部准教授。日本オリンピック委員会医科学スタッフ。日本ボディビル連盟医科学委員。編著に「スポーツ科学の教科書」など。
件名 ラジオ体操、ストレッチング、筋力トレーニング
言語区分 日本語
備考 QRコードは利用できます。



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