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書名

葛西紀明40歳を過ぎても衰えない人の秘密　　　詩想社新書　　

著者名 佐々木 敏／著
出版者 詩想社
出版年月 2015.3

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1 中央図書館0119634558K784.3/ｻ/２階郷文庫140郷土資料一般貸出在庫　  ○
2 中央図書館0119634566KR784.3/ｻ/２階郷土120A郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000916628
書誌種別 図書
書名 葛西紀明40歳を過ぎても衰えない人の秘密　　　詩想社新書　　
書名ヨミ カサイ ノリアキ ヨンジッサイ オ スギテモ オトロエナイ ヒト ノ ヒミツ　
著者名 佐々木 敏／著
著者名ヨミ ササキ ツトム
出版者 詩想社
出版年月 2015.3
ページ数 189p
大きさ 18cm
分類記号 784.34
分類記号 784.34
ISBN 4-434-20254-4
内容紹介 なぜ葛西選手は40歳を超えても、トップアスリートとして活躍できるのか? 葛西選手を長年みてきた元全日本・ジャンプトレーニングドクターが、心と身体の「現役力」を保つ方法を明かす。
個人件名 葛西　紀明
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 葛西選手を長年みてきた元全日本・ジャンプトレーニングドクターが明かす心と身体の「現役力」を保つ方法。
(他の紹介)目次 第１章　トレーニングドクターがみた葛西紀明・衰えない身体の秘密（葛西選手との衝撃的な出会い
４０歳になっても２０代と変わらない驚異の身体能力　ほか）
第２章　「心の持ち方」で現役寿命は大きく変わる（心が折れなければ、競技寿命は思った以上に長いものだ
葛西が行動で示してくれた「現役力」を保つ秘訣　ほか）
第３章　７度のオリンピックと「挫けない心」の軌跡（実質エースで臨んだリレハンメルオリンピックの蹉跌
雪辱を誓った長野オリンピック直前の、まさかのケガ　ほか）
第４章　「一瞬」に賭けるスキージャンプの奥深さ（スランプのほうが長いジャンプという競技の奥深さ
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付章　「現役力」を高めるかんたんトレーニング（肉体の老化は、まずココに表れる
現役を保つかんたん筋トレ　ほか）


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