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書誌情報

書名

老ける老けないは目で決まる!     

著者名 服部 匡志/著
出版者 すばる舎
出版年月 2013.5


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1 中央図書館0119784452496/ハ/書庫3一般図書一般貸出在庫  
2 白石東4211920857496/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2013
496 496
眼科学

書誌詳細

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タイトルコード 1008000668934
書誌種別 図書
書名 老ける老けないは目で決まる!     
書名ヨミ フケル フケナイ ワ メ デ キマル 
著者名 服部 匡志/著
著者名ヨミ ハットリ タダシ
出版者 すばる舎
出版年月 2013.5
ページ数 202p
大きさ 19cm
分類記号 496
分類記号 496
ISBN 4-7991-0245-9
内容紹介 目の状態をよくすれば、もうこれ以上老け込まない! アンチエイジングと目の関係を解説し、疲れ目やドライアイを予防するツボ、眼病予防に効果的な食事、視力低下をくい止めるトレーニングなどを紹介する。
著者紹介 大阪生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。フリーの眼科医。日本眼科学会専門医。ベトナムで無報酬で手術をしている日本人眼科医として知られる。アジア失明予防の会所属。
件名 眼科学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 テレビでもおなじみ!現代の“赤ひげ先生”が徹底解説。アンチエイジングと病気予防を実現する簡単!生活習慣&食生活。目の状態をよくすれば、もうこれ以上、老け込まない。
(他の紹介)目次 第1章 目の健康を保つことで、見ための“ヨボヨボ・ヨレヨレ化”をバッチリ防げる!(目の輝きが失われると、実年齢にかかわらず老けて見えるようになる
いわゆる「目力」は、異性としての魅力や相手に与える信頼感まで左右する ほか)
第2章 疲れ目・ドライアイを防ぐ生活習慣あれこれ(まずは、目を酷使しがちな職場環境を整える
20分ごとに必ず休憩を入れ、肩や首の“こり解消体操”を行う ほか)
第3章 目の老化を防ぎ、怖い眼病の予防も期待できる食事の注意点(特定の食品に偏らず、さまざまな食品をバランスよく食べることが大前提!
サプリメントはあくまでも補助的に使うこと ほか)
第4章 後天的な視力低下は、回復する可能性が十分ある!(視力の低下にもいろいろある
多くのケースで、視力回復や進行予防の可能性あり! ほか)
(他の紹介)著者紹介 服部 匡志
 眼科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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