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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」   講談社+α文庫  

著者名 ナターシャ・スタルヒン/[著]
出版者 講談社
出版年月 2014.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181126749595.6/ス/1階文庫91一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2010
北条 氏照 東京都-歴史 城

書誌詳細

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タイトルコード 1008000872889
書誌種別 図書
書名 食べて、動いて「美脚になる50の習慣」   講談社+α文庫  
書名ヨミ タベテ ウゴイテ ビキャク ニ ナル ゴジュウ ノ シュウカン 
著者名 ナターシャ・スタルヒン/[著]
著者名ヨミ ナターシャ スタルヒン
出版者 講談社
出版年月 2014.10
ページ数 174p
大きさ 16cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-06-281573-4
内容紹介 女優のようにスラッと伸びた脚。そんな脚になどなれるわけがないと諦めている人必見。「スパイシーな料理には気をつけて」「デスクの下でもできる「こっそり脚やせ」」など、下半身から細くする50の習慣を大公開!
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 城郭は、食糧備蓄や民衆の緊急避難の場だった!村人と戦国大名の知られざる世界。
(他の紹介)目次 1 北条氏の領国支配と氏照の「地域国家」支配
2 聖なる城・氏照の拠点滝山城
3 境目の番城・「滝の城」と郷村支配
4 年貢米の保管場所・沢山城と江ノ島
5 甲武国境を守る桧原村の武装集団
6 甲武国境の逃亡者の「たまり場」―小河内村・小菅村
7 境目の城・津久井城と三増峠合戦
8 氏照はなぜ八王子城へ移転したのか?
9 城と避難場所、そして、疫病への恐怖
10 地域国家建設の夢破れる
(他の紹介)著者紹介 中田 正光
 1946年三重県生まれ。青山学院大学文学部教育学科卒業。城郭研究家。40年以上にわたり全国の中世城郭址を実地調査し高い評価を得ている。特に、武田氏、北条氏の城郭研究で知られている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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