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書誌情報

書名

ゴルフボディの作り方 スイングが変わる!飛距離が伸びる!  SJ sports  

著者名 菅原 賢/監修
出版者 スキージャーナル
出版年月 2008.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117660597783.8/ゴ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8012876937783.8/ゴ/図書室9一般図書一般貸出貸出中  ×

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2008
783.8 783.8
ゴルフ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000079016
書誌種別 図書
書名 ゴルフボディの作り方 スイングが変わる!飛距離が伸びる!  SJ sports  
書名ヨミ ゴルフ ボディ ノ ツクリカタ 
著者名 菅原 賢/監修
著者名ヨミ スガワラ ケン
出版者 スキージャーナル
出版年月 2008.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 783.8
分類記号 783.8
ISBN 4-7899-2118-3
内容紹介 ゴルフボディは「筋力」「バランス力」「柔軟性」をトータルに鍛えるトライアングル・メソッドによって作られる! 「ゴルフに必要なトレーニングとはどういうものか?」をテーマに、どこでもできるトレーニング法を紹介する。
件名 ゴルフ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゴルフボディは「筋力」「バランス力」「柔軟性」をトータルに鍛えるトライアングル・メソッドによって作られる。自宅でできる本格トレーニング72。
(他の紹介)目次 1 柔軟性(静的柔軟性
動的柔軟性
アライメント)
2 バランス(静的バランス
動的バランス
筋力バランス)
3 筋力(軸・安定力
瞬発力
持久力)
ウォームアップ&クールダウン
(他の紹介)著者紹介 菅原 賢
 1975年、岩手県生まれ。パーソナルトレーナー、運動療法士。2002年からJGTO(日本ゴルフツアー機構)ツアートレーナーとして今野康晴プロに帯同し、2005年に賞金ランキング2位を獲得。2007年には賞金女王に輝いた上田桃子プロのパーソナルトレーナーを務める。東京・四谷のゴルフ専門フィットネスクラブ「トータルゴルフフィットネス」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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