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書名

EAT　最高の脳と身体をつくる食事の技術　　　　

著者名 ショーン・スティーブンソン／著 　 花塚 恵／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113229411498/ｽ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001667143
書誌種別 図書
書名 EAT　最高の脳と身体をつくる食事の技術　　　　
書名ヨミ イート　
著者名 ショーン・スティーブンソン／著
著者名ヨミ ショーン スティーブンソン
著者名 花塚 恵／訳
著者名ヨミ ハナツカ メグミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.3
ページ数 430p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-478-11235-9
内容紹介 減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。食べ物が人生にどのような影響を及ぼすのかを解説し、その影響をプラスに活かせるように、臨床的に効果が実証されたもっとも効果的なテクニックを紹介する。
著者紹介 ポッドキャスト「The Model Health Show」のクリエイター。Advanced Integrative Health Alliance社を立ち上げる。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語



内容細目表

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