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書名

憂うつデトックス　「未来の不幸な自分」が幸せになる方法　　　　

著者名 大嶋 信頼／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213121963146/ｵ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001467872
書誌種別 図書
書名 憂うつデトックス　「未来の不幸な自分」が幸せになる方法　　　　
書名ヨミ ユウウツ デトックス　
著者名 大嶋 信頼／著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.811
ISBN 4-8470-9896-3
内容紹介 憂うつな気分のときは未来が見えている。そして、その未来は変えられる。「未来が見える」しくみや、自分の未来の想定法などを紹介する。憂うつ度を診断する29の質問も掲載。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」など。
件名 ナラティブセラピー
言語区分 日本語



内容細目表

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