書誌情報
書名 |
へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ!
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著者名 |
森 俊憲/著
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出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
曙 | 9013236394 | 913.6/ミカ/ | ヤング | 13A,15B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
中央区民 | 1113270936 | 913/ミ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001723205 |
書誌種別 |
電子図書 |
書名 |
へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! |
書名ヨミ |
ヘヤトレ タイソウ |
著者名 |
森 俊憲/著
|
著者名ヨミ |
モリ トシノリ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
78p |
分類記号 |
780.7
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分類記号 |
780.7
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ISBN |
4-07-444518-9 |
内容紹介 |
在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のQRコード付き。 |
著者紹介 |
ボディデザイナー。自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンライン上のフィットネスサービスを展開。企業向けの健康指導なども行う。著書に「へやトレ」「読む筋トレ」など。 |
件名 |
筋力トレーニング、食生活 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
大帝国・尤。非業の死を遂げた建国の祖・陶淵紫の寵姫・劉昭儀は来世で彼に再び会うため神に命を捧げた―200年後。武人・白花珠は実は昭儀の生まれ変わり。冬至節の日、彼女は若き皇帝・陶紫英を目にし忘れ得ぬ淵紫と同じ紫紺の瞳に運命を感じる。しかし式典の最中、紫英が暗殺されそうになる!花珠は必死に彼を護り、功績を買われ侍衛として仕えることに。だが紫英の周囲は不穏で…。ロマン溢れる中華転生ファンタジー! |
(他の紹介)著者紹介 |
三川 みり 第7回角川ビーンズ小説大賞“審査員特別賞”を受賞し、『シュガー・アップル・フェアリーテイル銀砂糖師と黒の妖精』でデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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