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書誌情報

書名

やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則    

著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013297628595.6/ナ/図書室7B一般図書一般貸出貸出中  ×

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渡辺 一夫 大江 健三郎 清水 徹
2019
914.6 914.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008001642402
書誌種別 図書
書名 やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則    
書名ヨミ ヤセル ノワ ドッチ 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12
ページ数 189p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-86410-860-7
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
著者紹介 PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。
件名 瘦身法
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 「一般の方」を選ぶ男性芸能人に殿方の真意を知り、世襲総理が“お友達”を登用するワケに呆れ、三、四十代アイドルの延命術に感心する。そんな重箱の隅はよく見えるのに、大局観は抜け落ち気味。非凡な人生視力で切り取った「その時」を重ねて早十年超!殿堂入り人気エッセイシリーズ、新たな地平へ。
(他の紹介)目次 奢ってもらえませんでした
昭和のヨーグルト
普通の女
胃カメラで見えたこと
女子高生の皆さんへ
ゆとり矯正世代の登場
自民党の方から聞こえました
お母さんといっしょ
おちらのお盆、こちらのお盆
祭もコピペ〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 酒井 順子
 1966年東京都生まれ。立教大学社会学部観光学科卒業。高校在学中より雑誌にコラムを執筆。『負け犬の遠吠え』(講談社文庫)で婦人公論文芸賞、講談社エツセイ賞をダブル受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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